黄瓜清香可口，备受减肥人士推崇，但却不适合与这4种食物同用 / 开普饭

说起凉拌菜,在大夏天简直是天赐的美味,任意喜欢的食材,当然是那种可以凉拌的喜欢的食材,简单的焯水,加入口感丰富的凉拌酱汁,就是一道开胃又营养的下饭美食,比如凉拌海带丝,凉拌茄子,凉拌黄瓜,凉拌腐竹,凉 ...

近些年来,由于人们生活习惯和饮食习惯的改变,大多数人往往因此患上了肥胖症,肥胖已经逐渐成为一种普遍的现象.所以,在平日里减肥瘦身已经成为大多数人的一种常态.但是往往很多人在减肥时的方式方法是错误的,这 ...

当我们在进行减肥时,除了选择体育锻炼,我们也还可以通过调整饮食来达到减肥瘦身.毕竟饮食调理也是时下非常流行的一种减肥方法.而在所有的饮食选择中,黄瓜是大家最为熟悉的.它不仅清甜爽口,而且做法百变,因此 ...

对减肥的渴望和持续的饥饿感往往让减肥者十分挣扎.为了减肥,减肥者需保持热量不足的饮食状态,身体燃烧的能量必须比消耗的能量多得多.因此,人们往往会因为吃得比平时少,而感到强烈的饥饿感.吃一些低热量又能顶 ...

黄瓜不论是作为水果还是蔬菜都深受大众的喜欢,既能当水果又能当蔬菜的黄瓜价格不贵,口感清脆,味甘汁多,黄瓜所含的水分达98%,能清热解渴,且富含蛋白质,维生素和多种矿物质,黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

面对身体的肥胖要掌握技巧来减肥,才能体重保持稳定,身体健康有保障.但是,有部分人存在不良行为,长时间运动量少,饮食不注意节制,日积月累身体肥胖的风险增高.在过度肥胖时体内脂肪物质堆积,容易增加关节个骨 ...

琥珀核桃仁是以核桃仁为主要材料,配以白糖或者蜂蜜熬制出来的一道菜肴,因颜色像琥珀而得名,口味香甜酥脆.相信有些人不喜欢吃生核桃,所以这道琥珀核桃非常适合他们. 而且核桃性温,有健胃补血.润肺止咳.安神 ...

其实很多人并不是胖,而是肿,减肥的首要任务就是祛湿,今天就给大家说一个祛湿排毒的养颜方,吃一个月让你自然瘦提到祛湿大家首先想到的就是薏仁,薏仁祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾.脾是负责运化湿 ...

虫草花蒸水蛋 [材料]: 虫草花适量,鸡蛋3个,温水300毫升,酱油适量,熟油适量,葱花适量 [做法]: 1.鸡蛋充分打散. 2.加入温水,过滤一下,这样更加细嫩. 3.蛋液倒入蒸蛋容器内,放入洗干净 ...

五月的天,已经不像三四月那么凉了,你的短裤短裙都准备好了吗?或许你会说,衣服买了一大摞,可惜肉肉没地藏.可怜的你,又开始为了减肥在发愁吗,减脂餐坚持了多久,减肥操又练了几次.爱美的小美眉,最怕露肉的季 ...

黄瓜清香可口，备受减肥人士推崇，但却不适合与这4种食物同用