天热爱出汗，这4种高钾食材要多吃，营养美味又开胃 / 开普饭

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 随着天气越来越热,人体出汗也越来越多,很容易造成钾元素流失. ...

天气一天比一天热,"出门5分钟,流汗2小时"的日子真不好受.每到夏季,很多人总感觉没精神没力气.不想吃饭.经常会"夏打盹",这些都跟出汗造成钾流失有很大关系.夏 ...

最近的天气很烦人,早上中午太阳高挂,一到下午就乌云密布,晚上开始下雨,让本来炎热的夏季,多了空气烦闷的感觉,感受格外酷暑闷热,就算坐着不动,也会大量出汗,感觉很疲倦,无精打采的缺乏活力,还食欲不振,这 ...

烈日炎炎,骄阳似火的夏季,稍微一动都会汗流浃背.没精神.疲劳困乏.不想吃饭,"夏打盹"都随之而来.实际上,这与大量出汗引起的钾流失有很大关系.我们应该怎么补钾呢?多吃些含钾高的食物 ...

在我国,每年因为慢性疾病而死亡的,有32%的人群都是因为高血压.高血压作为我国慢性疾病,患病人数最多的一种疾病,已经在很大的程度上造成了人们生命安全的威胁.但是高血压也是可以预防和稳定的. 经过中科院 ...

我国每年因心脑血管疾病而失去性命的患者超过300万人,其中有很大一部分是受高血压影响所致. 高血压已经越来越常见,形成高血压的条件主要有3个,其一是心脏泵血量,其二是血管容量,其三是外周压力,无论哪个 ...

身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟,自己已无法奋斗,黯然神伤.可见健康的身体对人来说有多么重要.只 ...

一说到减肥吃什么?很多人就会想到水煮青菜.鸡胸肉.燕麦.玉米等常规的食物. 总之现代人的减肥理念:就是少吃米面,多吃水果青菜,外加五谷杂粮. 这些比较常见的减肥食物和减肥饮食方法,有些小伙伴坚持了一阵 ...

老金说健康福建省立医院中医科副主任医师/中医硕士研究生 10篇原创内容公众号到了秋季以后,天气骤然变冷,很多人都还来不及适应,再加上天气非常干燥,就会容易出现咳嗽,喉咙不舒服的感觉. 如果经常咳 ...

6月份的夏天,骄阳似火,各地开启高温烧烤模式,稍微走动一下,就让人热得浑身是汗,虽说夏天流汗是一种很正常的现象,但是如果流汗过多也会造成体内的钾随汗液流失,所以多吃一些健康的含钾食物显着尤为重要,那么 ...

天热爱出汗，这4种高钾食材要多吃，营养美味又开胃