关于水溶性膳食纤维与小肚腩的关系，你懂吗？ / 开普饭

经常听到人们说要多吃含有膳食纤维的食物,不仅能预防中风.糖尿病,还有利于肠道健康.那什么是膳食纤维呢? 膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的碳水化合物,大部分蔬菜.水果中都含有膳食纤维,它分为水溶性纤维 ...

世界三大食品展之一,一年一度的世界食品全产业链大会--中国国际食品和饮料展览(以下简称"SIAL China")将于5月18-20日在上海浦东新国际博览中心举办.为大力推动天然健康 ...

专家们都说:要多吃膳食纤维,说膳食纤维对身体好. 那么,它到底是什么? 膳食纤维又被称为"第7大营养素",是世界卫生组织认定的人类生存必需品,治便秘.控血糖.护肠道--因此世界各国 ...

在日常的饮食中,很多食物都富含膳食纤维.膳食纤维这一概念也深入人心,因为膳食纤维的摄入,对人体健康会有更多好处. 但是前段时间,美国期刊<cell>上发表一篇文章关于菊粉等水溶性膳食纤维导 ...

"从网上查到说膳食纤维可以调理肠胃,我的肠胃一直不好,还有轻微的便秘.就在天猫上买了一盒国外品牌的水溶性膳食纤维,结果吃了几天便秘情况更加难受了." "吃了魔芋膳食纤维, ...

第八个"全国膳食纤维日" 为了响应卫生部等15部委联合制定的"慢性病防控计划"和中国营养学会关于"中国居民膳食指南"的号召,中国膳食纤维协会 ...

"膳食纤维"这个词你一定不陌生,老年朋友们普遍这么反映,我们知道膳食纤维好.但是,膳食纤维好在哪?能降低慢性病发病率吗?膳食纤维也分好坏?什么样的摄入量才对我们身体有益呢? 3分钟 ...

前段时间五一,很多朋友选择在假期外出旅游. 回来之后,感觉有点假期综合症,总是犯困想睡,肚子也胀胀的. 有的人还会有大便干硬.便秘的情况,甚至伴随轻微的体重上升. 这其实就是因为我们在旅行的时候,原有 ...

如何减掉小肚腩,一直是很多女生最困扰的话题,特别是那些本身不胖,唯独小肚子凸起的小伙伴,只需抚平小肚子,就能各种衣服随便穿,整个人的颜值瞬间就上升一个档次! 其实,想要减掉小肚腩,最好的方法,就是多吃 ...

关于水溶性膳食纤维与小肚腩的关系，你懂吗？