让你脱胎换骨的45个好习惯！ / 开普饭

若长期睡前玩手机,不用半个月,这7个问题会"不请自来"! 楚舞吴歌关注今天10:06大图模式随着科技的迅速发展,手机已经成为了我们生活中的一部分,几乎大部分事情我们都可以通过手机来 ...

长寿是人人希翼的事情,其实想要获得长寿也并不是很难,是否长寿有60%是来自于自身的生活习惯.比如睡觉,睡眠质量的好坏是和我们的健康程度紧密相联的,如果睡得好,可以帮助身体的神经系统保持平衡,生理机能良 ...

现如今,手机已经成为了人们日常生活中不可或缺的组成部分.有些人对于手机的依赖程度,可以说是无以复加.不管走到哪里,钱包可以丢了没事,但是手机绝对不能丢.不过,随着手机的功能越来越强大,手机已经改变了我 ...

作者:黛西啊来源:黛西巫巫(ID: dexiww001) 你的伤疤再深,别人只会觉得很难看. 一直很喜欢一句话: "在生命的最初30年里,你养成了习惯:在生命的后30年中,习惯决定了你.& ...

在这个男女平等的社会,很多家庭中的女性也承担起了家庭的重任.她们白天在职场上叱咤风云,晚上回到家后还需要给孩子辅导作业.所以对于很多女性朋友来说,晚上想睡个好觉是非常困难的.现实生活中,也有非常多的女 ...

不要当老好人,老好人最喜欢主动帮助别人,倒头来却被嫌弃白眼,甚至当背锅侠.要帮人之前,先看对方值不值得帮. 1.出门之前,包里别忘了带几片创可贴,有些磕磕碰碰,不方便去药店的时候,就能派上大用场. 2 ...

曾经有过一段时间,我压缩了一切娱乐时间,去疯狂看书.写作. 那段时间,我的能力突飞猛进,收获巨大,让我发现了很多好的小习惯,特别容易坚持,今天整理了一下,分享给大家. 其中包括人际.生活.心态.工作. ...

来源:黛西巫巫 ID:dexiww001 作者:黛西曾经有过一段时间,我压缩了一切娱乐时间,去疯狂看书.写作. 那段时间,我的能力突飞猛进,收获巨大,让我发现了很多好的小习惯,特别容易坚持,今天整理 ...

曾经有过一段时间,我压缩了一切娱乐时间,去疯狂看书.写作. 那段时间,我的能力突飞猛进,收获巨大,让我发现了很多好的小习惯,特别容易坚持,今天整理了一下,分享给大家. 其中包括人际.生活.心态.工作. ...

曾经有过一段时间,我压缩了一切娱乐时间,去疯狂看书.写作. 那段时间,我的能力突飞猛进,收获巨大,让我发现了很多好的小习惯,特别容易坚持,今天整理了一下,分享给大家. 其中包括人际.生活.心态.工作. ...

这是魔波旬的第 26 期分享 1.早起1小时我多数时候是6点左右起,离赶着上班前每天多出两个小时学习,这段时间用于制定当日计划.读书,早起的好处是我要争取到生活的掌控感. 2.坚持运动这里的坚持要 ...

查对的习惯检验工作虽然没有护理的"三查七对"那么严格,但查对的习惯同样需要贯穿检验工作的始终. 1.分析前的一般信息查对,除患者姓名.性别.检验项目.缴费情况外,还包括有针对性地 ...

不自律的人生是一种怎样的体验? 我看到一个回答,"被命运反复羞辱,却毫无还手之力." 以前我做事情,也是和大多数人一样凭着3分钟的热情.热情来的时候可以一天完成很多事情,可是热情退 ...

前段时间,我买了一张自己喜欢的书桌,然后添置了书架和小饰品,完成了我这一年以来的愿望. 之前没有书桌的时候,我都是在茶几上看书,但是时间久了,脖子就受不了,于是我就决定给自己买一张书桌. 做自媒体一年 ...

让你脱胎换骨的45个好习惯！