提升自己的28个好习惯 / 开普饭

若长期睡前玩手机,不用半个月,这7个问题会"不请自来"! 楚舞吴歌关注今天10:06大图模式随着科技的迅速发展,手机已经成为了我们生活中的一部分,几乎大部分事情我们都可以通过手机来 ...

长寿是人人希翼的事情,其实想要获得长寿也并不是很难,是否长寿有60%是来自于自身的生活习惯.比如睡觉,睡眠质量的好坏是和我们的健康程度紧密相联的,如果睡得好,可以帮助身体的神经系统保持平衡,生理机能良 ...

每次都会对自己说,熬夜,熬的不是夜,而是命.我也常熬夜,明知百害无一益,却常常的失眠!今天起我要戒掉熬夜的恶习!有人说,熬夜,正在让你成为垮掉的一代. 节律这事儿吧,因人而异.比如我朋友,早起鸟儿,凌 ...

这本书在日本十分受欢迎,加印十八次,总销量一百万册.里面有402个简单实用的时间使用技巧,涉及日程管理.商务谈判.人际沟通.资料整理等常见的主题.该书由日本生产性改善会议编著,它是一个专门研究如何有效 ...

现如今,手机已经成为了人们日常生活中不可或缺的组成部分.有些人对于手机的依赖程度,可以说是无以复加.不管走到哪里,钱包可以丢了没事,但是手机绝对不能丢.不过,随着手机的功能越来越强大,手机已经改变了我 ...

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来源:人民日报 1 不带手机上床带着手机上床,往往会将正常的睡觉时间推迟.另外,坐在床上玩手机对眼睛和颈椎的伤害都很大. 睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠. 2 要吃早餐 ...

习惯的力量是惊人的,它能够通过点滴积累,影响我们一生的发展. 并且,高中数学抽象.复杂,若能形成良好的学习习惯,便能尽快适应复杂学习内容,进而取得良好学习成绩,建立良好学习自信. 但哪些是有益数学发展 ...

神译局 · 昨天关注 2021年,让我们先解决心情,再解决事情. 神译局是36氪旗下编译团队,关注科技.商业.职场.生活等领域,重点介绍国外的新技术.新观点.新风向. 编者按:"所思即所 ...

中年女性穿衣显老气?这三个穿衣习惯介绍给大家,赶紧试一试,穿衣一定有所改观,减龄20岁哦!总得来说30~45+的年龄段都很适用,穿得优雅得体,更能表现出岁月沉淀之下的成熟气质,一起来看看吧~ 一.3个 ...

点击上方"关注",偶尔分享个人成长干货,和你一起在这里成长. 好习惯的养成是一个很磨砺人的过程,当你成功的养成某一个习惯,它将会成为你身体的一部分. 好习惯加好习惯,许许多多的优秀 ...

古希腊哲学家泰勒斯曾经说过:"做什么事情最容易?向别人提意见最容易:做什么事情最难?管理好自己最难."生活在这个充满着诱惑的世界里,面对着物欲的吸引,越来越多的人都习惯于在一潭死水 ...

曾经有句话让我感触很深: "在生命的最初30年里,你养成了习惯:在生命的最后30年中,习惯决定了你." 回想自己工作10年以来,一直有一些好的习惯让自己受益匪浅,也让我在职场上收获 ...

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