八卦盘龙功修炼法 / 开普饭

盘龙功是武当八卦门的密修功法之一,主要功用是增强心脏功能,促进周身气血畅通.内家武学认为,"心为五脏六腑之大主,心脏强则诸脏皆强".久练此功,可以强心通经络,收延年益寿之功效.此功 ...

无极返元气功重视脐部先天八卦气场的作用,讲究用脐八卦场来调整人体能场与宇宙能场完美协调,即达到"人天相应"之境界,这样,人的身心就健康和祥,智慧开展.如果脐八卦失调,则灾病纷至身心 ...

X 松很重要,松又很难练.先人深知于此,所以在松字之前加了一个"放"字,组成'放松"一词传给我们,意在告诉我们一个简单有效的松法,那就是"放".一个& ...

混元益气功,是我国佛教圣地----东海普陀山寺僧,在诵经论佛之余,用来醒脑提神.健康身体的一种功法.多年来秘而不宣,后由入山朝圣的香客辗转传出. 此功方法简单,安全可靠,效果明显.它能改善心肺功能 ...

铁裆功一直流传于民间,有人修炼把自己练废了.有人修炼后,跑去傍了富婆. 修炼铁裆功,最初是为了抗击打.古代偏远地区,法制难免顾全.是以有人修炼铁档功.继而发现铁档功可以让身体强壮,以至于那方面的能力也 ...

丹田是生命之根,是身體經脈絡線路的動力中心.拍打丹田讓腹腔慢慢的擴大,可以強化腹腔幫浦的功能,恢復小孩時期的腹式呼吸,提高肺活量,吸收充沛氧氣,達到加速代謝循環.淨化血液的目的. 氣是一股能量,聚合丹 ...

睡功,融百家功法为一体又自成体系,在各门功法中独树一帜,形成自身独到特色. 无极八卦睡功大成法,又称为八卦定丹修炼法,是一种修炼气与养气结合的身心修炼法门,具有温养正气,防病治病,强健身心,养生益寿, ...

编者按:上次的文章中,我们介绍了宋氏形意拳内功修炼法的前三种,见[真法]车润田前辈谈内功修炼法(站桩功炼气法.大周天用气法.藏龙握固功),本次我们将介绍车润田前辈所传的其他几种内功修炼法(静坐调息功. ...

八卦盘龙功修炼法