三伏40天，吃1面，喝2汤，饮3茶，祛湿消暑防疾病，平安过夏天 / 开普饭

准备材料莲藕 180 克,莲子 25 克,绿豆 50 克,松子 15 克,红枣 10 克,茯神 8 克,冰糖 5 克开始制作详细步骤/ 1 莲藕去皮,切成片,再对半切开,放入清水中浸泡以防止 ...

绿豆和百合都有清热解暑的功效,清心安神,消除烦热.一道简单的甜汤--绿豆百合汤,可以帮家人消暑解热,赶紧动手试试吧! · 绿豆百合汤 · · 食材清单 · 绿豆200克冰糖30克干百合10克老陈皮 ...

大医教你吃 943篇原创内容公众号今年的中伏共有20天,从7月21日到8月9日.也就是说,今天我们就正式进入中伏了. 同时,明天7月22日我们还将迎来夏季的最后一个节气--大暑.古书<二十四 ...

儿童发育要补钙.孕妇补钙对胎儿好.老年人补钙预防骨质疏松: 在补钙这件事上,无论哪一年龄段的人,似乎都乐此不疲,只要是出现骨骼问题,大家首先想到的就是补钙. 从科学角度来看,儿童.孕妇以及老年人,的确 ...

有一款食材,用来当休闲美食还真的不错哟!简单煮一下就非常好吃,它就是毛豆.其实用毛豆来制作一款家常小炒,也是特别解馋的.食材爽口,颜值也很高,比水煮毛豆更加解馋. 它就是酱香毛豆,品尝后真的非常惊艳, ...

夏至节气 2021 年 6 月 21 日夏至是夏天的第四个节气也是二十四节气中的第十个节气在<月令七十二候集解>中对它解释道: 夏至,五月中 <韵会>曰:夏,假也,至,极 ...

冬天喝羊肉汤,既能滋补又可以御寒.冬季天气非常寒冷,是阳气收藏的时期.应该重视保护身体的阳气,来年才会精力充沛.所以吃一些温阳的食物是很有必要的. 羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力 ...

怀孕之后要多吃肉多吃水果多喝骨头汤,这些都是孕期的谣言,希望孕妈们别中招了.孕期营养要均衡,宝宝就能长得好.

香菇乳鸽汤:不吃肉,喝鲜汤味道鲜美无比! 相比起吃肉,我更爱喝汤. 尤其煮得浓白鲜美的汤,不论主料是鱼是肉,都会让我口水横流. 家里还有几包分装好的鸽子肉,是爸爸亲手宰杀洗净斩块带给我的.因为斩得细 ...

三伏40天，吃1面，喝2汤，饮3茶，祛湿消暑防疾病，平安过夏天