【四季食单】夏季需补钠，也需补钾 / 开普饭

暖暖的粉丝中有不少中老年人群体,而很多中老年人都被慢性病所困扰着.暖暖家里就有一些长辈是高血压和中风的受害者,大家不要忽视这些问题哦~ 现在越来越多的人因为家中老人的身体健康开始注重营养元素的补充,那 ...

❖目录 1缺钾会死亡,八种食物来补充! 2 女人缺钾有什么症状 3人体缺钾会有什么症状 4缺钾吃什么水果最好? 5人体缺钾吃什么好呢? 6缺钾不能吃什么食物 1缺钾会死亡,八种食物来补充! 人体缺钾的 ...

盐作为五味之首,是一种能独立存在的味道,在烹调中作为调味中的主味使用,是日常饮食中不可或缺的重要调味品.但食盐中的钠元素又是导致高血压频发的重要原因之一.因此,世界卫生组织推荐,健康成年人每天盐的摄入 ...

预防高血压,要适当少吃钠,同时适当多吃钾.因此,选用高钾低钠盐,是一个聪明的选择. 高钾低钠盐的主要成分是钾离子.很多研究表明,钾离子对心血管系统具有保护作用,适量地摄入富含钾离子的食物对控制血压有一 ...

大多数人知道香蕉能通便,却很少有人知道它还能帮助控制血压. 那这是为什么呢? 主要是因为香蕉里富含钾元素,一根香蕉含400毫克钾. 人体内的钠离子是导致血压升高的一个关键因素.因此高血压患者我们反复告 ...

夏季气温高,稍微动一下就大汗淋漓.出汗多不仅会使身体的水分流失,而且还会带走体内的钾元素,容易引起体内缺钾.如果钾元素得不到及时补充,就会出现全身无力.精神倦怠.食欲不佳等情况.机体缺钾比较严重的话, ...

日常生活中,人们常选择新鲜水果止渴解暑,但许多人也喜欢新鲜水果风干处理后的干果如葡萄干.咸金桔来当零食或者入汤.那么,是新鲜水果还是干果的营养价值高?下面来看看几组常见的水果和干货的营养对比. 葡萄v ...

明天就是秋天的最后一个节气"霜降".霜降过后,天气渐凉,昼夜温差变大,寒冷的冬天还会远吗? 中国人总是喜欢用吃来迎接节日或节气,正所谓"民以食为天"嘛. &qu ...

<随园食单>,古代中国烹饪著作.共一卷.身为乾隆才子.诗坛盟主,袁枚一生著述颇丰.作为一位美食家, <随园食单>是其四十年美食实践的产物,以文言随笔的形式,细腻地描摹了乾隆年间 ...

在日常生活中,男性一般都会用枸杞来养肾.但是你知道吗?生活中还有这4种养肾的黄金食材,男性若是想要在上了年纪后还依旧"肾强腰壮",可以平日里多食用,其补肾壮腰的作用比枸杞强得多!

淘宝补单现在是基本上都会用到的,可是有很多商家的效果确实不一样?同样都是补单为什么会有差别呢?其实最主要的就是有的商家掌握的资源不一样.所以想要店铺有提升就一定要找靠谱的平台,那么下面就给大家讲一下补 ...

摘要资讯无周末,观点更犀利!周末好,欢迎收看<涂料周末>,本期节目由巴德士特约播出.本期话题:榜单花样多,投榜需谨慎. 近年来,涂料品牌越来越注重对自身品牌力的塑造,参加各大榜单评选也分 ...

前一段时间收治了一位严重低钠血症的老年患者,纠正低钠的过程中既担心严重低钠引发脑水肿危及患者生命,又担心纠正过快引发渗透性脱髓鞘吃不了兜着走. 那种纠结,难以言表. 后来和同行交流,经历过这个病的都觉 ...

【四季食单】​夏季需补钠，也需补钾