太极拳“连绵不断”具体指什么？有什么意义？ / 开普饭

习练陈家太极拳,练拳首先要练圆: 左右手开如弓架,拇指行与胸中间: 上行面前一尺远,下行裆部空一拳: 以手领肘大圈转,小圈摧动在腰间: 切记腰需小圈走,左右45%度间: 再大要用步摧动,为保胯松永不变 ...

"守中用中"是太极拳技击常用语,太极拳的"中"大概有四层意思: 一是攻防意义的"中",指身体垂直中线.上护头.下护球.中护心窝.防护好自己的 ...

太极拳不仅仅有健身作用,健身只是其功能的一个方面,太极拳乃是健武一体.攻防兼备的武术,每个手法都有其攻防的含义.熟悉各种攻防技巧,运用太极八法,掤.捋.挤.按.采.挒.肘.靠等进行实战演习,达到借力打 ...

文/李通国无疑,从流传的大量传说和技术看,太极拳技术古已有之.它们的名称五花八门,它们的技术或粗糙或精巧,但都若隐若地体现着现代太极拳的一些技术前身特点,我们不妨称之为,古式太极拳.可是,它们都不是 ...

作者:黄蕙北京时间2020年12月17日,由中国单独申报的"太极拳"申遗成功.至此,中国共有42个联合国教科文组织认定的人类非物质文化遗产项目,居世界第一."太极拳& ...

太极拳"道法自然",人身为一"小太极",自然为"大太极".当你练完了一套太极拳,到户外.旷野.树林.草地上,无拘无束,"全身处处毫 ...

嗨又和大家见面了,今天趣历史小编带来了一篇关于"九白之贡"的文章,希望你们喜欢. "九白之贡"指的是清代时期蒙古喀尔喀向清廷进贡"白驼一只.白马八匹& ...

今天练转腰涮胯,发现腰部有点痛.自从松腰训练以来,腰部的感受特別多,最常见是发胀发热,有时会发麻,有时是发凉,还有时感到发痛.但今天的痛与以前有点不同,以前的痛是从腰两侧的肌肉传出来的,而现在的痛感却 ...

这句话出自王宗岳的<太极拳论>,原为"不偏不倚,忽隐忽现".它的本意是身体不可歪斜摇摆,前俯后仰.劲路的虚入要忽而隐藏.忽而显现,做到变幻不定,使对方吃不准你的劲路变化 ...

<旅行的意义> 演唱:陈绮贞 EP:<旅行的意义> 发行时间:2004年03月24日专辑:<华丽的冒险> 发行时间:2005年9月25日身边有些朋友很享受一个人 ...

太极拳“连绵不断”具体指什么？有什么意义？