梁医生课堂-睡眠障碍（上） / 开普饭

长期睡不好,不仅会使人脾气暴躁.情绪低落.反应迟缓.健忘,导致学习工作能力下降,更会增加高血压.糖尿病等疾病的发病率,甚至出现猝死的风险.可是说睡眠障碍在时刻威胁着我们的健康,那要如何改善呢? 1.建 ...

睡眠障碍是当代年轻人最常见的一种现象,其中最为明显的就是失眠,如果只是偶尔的失眠倒是不要紧,只要改善一下生活作息就可以,但如果是长期失眠就要重视了,很可能会形成睡眠障碍,因此需要从以下这几个方面来改善 ...

(央视财经<第一时间>) 平时大家都在说睡眠的重要性,但家长们有没有关注过孩子的睡眠呢?业内人士表示,在儿童生长发育阶段,优质的睡眠是非常重要的, 睡眠障碍会给孩子的生长发育甚至是颜值 ...

长大之后,测视力的机会似乎变得很少,很多人也不知道现在你的视力到底如何? 今天我们就用招飞行员常使用的『C字视力表』来跟大家科普下视力表里的学问~ 飞行员C字视力表 JINGYITONG 看图测'视力 ...

又挖到宝了,一个真·宝藏网站,继上一次(发现一个宝藏网站,小学初中高中学科资源通通有 )重大收获之后又一次让我喜不自禁地搜索发现,照旧不藏私,大家一起带着孩子来学习进步呀. 此内容配合指南同步享用(往 ...

放屁实在是再正常不过的一件事情,可问题是突然出现放屁增多,而且总是憋不住,要是一个人在家倒无所谓,可是在电梯里,在公共场所,在上班的地方,憋不住的屁一个接一个,弄得密闭的空间里到处都是异味,看到别人用 ...

其实设计感并不是什么新鲜的提法,它在建筑学.服装设计上早就产生了设计力的理论,有设计力的建筑会产生某种唤醒.回忆.惊喜--从而发生意义感,有设计力的服装能够产生情境带入感,使人产生美学体验.在语文教学 ...

大家好,我是陈拙. 最近网上有个特别火的问答,很多人看完都愣住了--医院里,到底藏了多少怪异病症? 很多医生提到了不为人知的罕见病:有人血肉都长满骨头,最终会被固定成某个姿势,全身上下只有舌头和眼睛能 ...

"腿上这2个补肾穴位,每天揉一揉,补肾益精,让你男人味十足!" 1.复溜穴 [位置]:在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方. [取穴方法]:取穴时,患者应正坐或者仰卧.复溜穴位于人 ...

为贯彻课改精神,更新教师教育教学理念.提升教师理论素养.专业水平和教学实践能力,发挥名优教师的引领示范作用,加强教师之间的合作.交流.探讨,总结并推广先进教学经验,全面提高学校的教育教学质量.5月16 ...

3. 全科医生提供远程看诊服务的未来:需要更丰富的远程看诊模式全科医生默认提供远程看诊服务(The Remote by Default )研究是哈佛大学和普利茅斯和纳菲尔德信托公司合作实施的一项研 ...

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