同样减肥，为什么别人瘦了20斤，自己却1斤也没瘦？ / 开普饭

别指通过节食减肥,这是不科学的减肥方法.节食伤害的是身体健康,还会让你变成易胖体质,恢复饮食后身材就会复胖. 减肥达人告诉你:节食无法减肥!4个方法减掉多余的脂肪,让你真正瘦下来! 1.主食减半摄入, ...

减肥应该从何入手,你知道吗?错误的减肥方法,只会让你在减肥路上越走越远.我们要远离减肥的雷区,选择正确的方法,才能健康瘦下来,降低复胖几率.几个科学燃脂的方法,促进体脂率下降,身材更快瘦下来! 方法1 ...

减肥大半年,你为什么还没瘦呢? 很多人为了减肥不敢多吃,还坚持去健身房,但身上的脂肪就是纹丝不动,减肥不单单是控制饮食,加强运动,以便于制造热量差,促进体内脂肪燃烧代谢:但是减肥期间每天的能量摄入不能 ...

新手必学的几个入门减肥常识,让你避免陷入减肥误区,有效提高瘦身效率! 常识1.减肥是减脂,不是减脂减肥期间,你看重的是体重还是体脂率?体脂率才是反映胖瘦的关键,脂肪过量是导致身材发胖的主要原因.男生 ...

减肥例子千千万,但故意让自己吃胖再瘦回来的减肥实例就太罕见了!可是,前SISTAR成员韶宥,她还真的亲身示范了! 韶宥自出道以来一直保持健康美丽的形象,但就在不久前,她受到了美国减重节目<Fit ...

咱们很久没有发过减肥问答的文章了,今天,轻妞就整理9个大家最关心的问题,一次性解答,看看是够解决了你的疑问? 1.减肥中,油.盐.糖,每天能吃多少? 一般来说,烹饪用油应该控制在15g/天,最高不超过 ...

今年的7月三伏天是有史以来最长三伏天,长达29天黄色高温天气.俗话说"小暑大暑,上蒸下煮",小暑到来,雨水增多气温升高,容易影响人们的食欲,饮食要适当清淡,有所节制,食物多以冬瓜. ...

图片是我减肥两个月左右的一个对比图,放假在家不到两个月瘦了20斤,还是难以相信的,但是确实瘦下来了,希望你们也可以瘦下来. 建议大家不要盲目减肥,三餐一定要按时吃,按照食谱吃,轻轻松松两个月瘦20斤, ...

要说在今年升级当妈的女明星还真是不少,譬如张歆艺.高圆圆.刘诗诗.赵丽颖等,她们都是在同一年晋升成为了辣妈中的一员.而跟后三者略有不同的是,在今年2月份产子的张歆艺孕期体型貌似要更圆润一些,整个人看起 ...

许多猫咪征服了人类,却败给了自己的好奇心. 现在许多铲屎官对自己的猫很好:专门的食物.药物,还有各种玩具,以及舒适的环境. 但饶是如此,依然阻挡不住,它们在"作死"的道路上越走越远 ...

同样减肥，为什么别人瘦了20斤，自己却1斤也没瘦？