觉知与走神的问答，简单清晰好懂！ / 开普饭

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自己最近有些用力过猛. 事情是这样的.大概一个月前参加了一个读书打卡活动.目标是每天读书一章.打卡一次.这本来没什么,之前也参加过多次这样的活动,算是驾轻就熟.可这次自己有些急功近利,把目标定的高了些 ...

分外妖娆的株洲,轻松一刻的神游株洲新印象株洲古称"建宁",湖南省辖地级市.位于长沙市东南部40公里处,湘江下游,东接江西省萍乡市.莲花县.永新县及井冈山市,南连省内衡阳.郴州二 ...

简单是聚焦,聚焦才有能量很多人都觉得复杂的事情才能成功,才能显得自己与众不同,高深莫测,所以,总是在寻找复杂的事情去做,而把很简单的道理都忘记了. 复杂的事情会带给人不切实际的幻想,真到了坚持做一件 ...

所见即所得,没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,更没有无缘无故的人事物来身边,能来到身边的一切都是自己有意无意吸引来的,自己的想法念头习惯不断的制造着我们的人生. ...

宇宙是没有意外的, 你会错过宇宙的信号, 就表示:你跟念头共振, 多过跟你的内在之音共振. 01 纯念的力量 "17秒纯念"理论的意思是: 17秒是思想变物质的临界点,如果你能够聚 ...

我们回想起以前的自己来,常常觉得好傻好幼稚,很大部分原因,就是做了一些用力过猛的事情.当时以为自己是尽力,其实后面想想,是有点自作多情,入戏太深,把本应水到渠成的东西,给提前吓跑了,得不偿失. 一 ...

每个人与生俱来都有一种本能,追求快乐自由和自我实现,若没有快乐,生命会枯萎. 每个人的内在都住着一个原始居民,他叫内在小孩(潜意识).他渴望快乐,自由,渴望做自己.他始终在索取关爱,但没被我们看见.当 ...

从暑期的夏令营八月营开始,就开始让同学践行这两个字"知止". 知止,简单来说就是停下来,把躁动的心,随意动的体,都停下来.先归零,也就是复初.日本的铃木大拙写了一本书<禅者的 ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

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