牛奶早上喝还是晚上喝？没想到“最佳时间”是这个点，还能降血糖！ / 开普饭

一些稀少的"特种"奶异军突起,比如羊奶.骆驼奶--纷纷号称没有牛奶的种种不足,还有牛奶不具有的种种优势.这到底是真是假? 人们倾向于稀有的东西会有更大的价值.比如奶,牛奶价格便宜量 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 Oria Xie(谢丽凤 ) 加拿大注册营养师研究糖尿病1型营养教育以及改善加拿大麦吉尔人类营养系学士,加拿大蒙特利尔大学生物医疗系硕士,加拿大麦吉尔人类 ...

全文共计4027字,预计阅读时长11分钟 <生化大爆炸>终于完结啦!我这个好几年的死忠粉,带着一点感伤,忍不住开始二刷. 多少人还记得这个初见的开场-- 看到莱纳德一喝牛奶就肚子咕噜咕噜, ...

都说喝牛奶好,要多喝. 可什么时间喝牛奶最好呢? 是饭前.饭后还是睡前?又或者喝酒前? 确实得好好说说. 传言:空腹时身体比较缺能量,牛奶里的蛋白会去提供能量,不会去构成和修复组织(比如修复皮肤),这 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第七十一 ...

纯牛奶和酸奶是我们日常中经常见到的奶制品,它们分别有着不同的功效.纯牛奶是天然的牛奶制品,它里面含有丰富的维生素d以及大量的钙元素.酸奶是一种通过特殊加工处理的奶制品,所含的维生素b要比牛奶高. 那么 ...

"我从小都在喝牛奶,现在每天都要喝两杯,活那么长,喝牛奶很有帮助.我父亲也很喜欢喝牛奶,有时候吃得少,但牛奶一直在喝,因为它营养全面."钟南山院士寥寥数语,便道出了牛奶对健康的重要 ...

说到"酒",我们多数人今年是再熟悉不过了,那就是很有代表性的"茅台酒",芝麻开花节节高,今年那市值相当惊人,首支破万亿的白酒股,多数人也以喝着茅台酒引以为荣,这 ...

在很多地方都可以看到蜂蜜的身影,也有很多钟爱蜂蜜的朋友,但蜂蜜早上喝还是晚上喝一些人争论不休,那蜂蜜早上喝好还是晚上喝好呢? 蜂蜜自身是一种营养健康的食品,无论什么时候食用都对身体健康有益,而且蜂蜜没 ...

靓仔你好,我叫乐多所以你想要养乐多嘛~ 每次去超市,走到酸奶冷柜那边,总是要买两大排养乐多回去,下意识觉得吃火锅.烤肉等高热量食物时来点养乐多就可以中和油脂(*/ω＼*) 后来看了科普才知道,养乐多 ...

蜂蜜是生活中很常见的一种食物,同时也是一种养生饮品,蜂蜜水不仅非常美味,而且其中含有的营养价值相对来说比较的好,适当的喝能够起到一定的养生保健功效,而且对于皮肤以及肝脏也能够起到一定的保养作用 ...

牛奶早上喝还是晚上喝？没想到“最佳时间”是这个点，还能降血糖！