『养生之道』总爱叹气，要调理肝和肺 / 开普饭

怎么判断出现了肝硬化腹水呢? 肝硬化发展到末期就慢慢的会出现腹水即为腹腔有大量的积液, 肝硬化末期是水湿注满的一个阶段.而初期可能水不多,但是属于里边气儿多,也叫气鼓.继而腹部胀大如鼓,在中医叫鼓胀, ...

无论是中医还是传统养生理论,"调和气血"是一个常被提起的词汇.从中医的角度来看,唯有气血平和,身体才能健康长寿.那么,什么是"调和气血"的养生之道呢? 所谓&q ...

#感觉自己气不足,可以试试这个穴位# 你是否有下面这些问题:常常提不起精神.说话有气无力.懒倦不爱动弹.爱出虚汗.上厕所感觉使不上劲......如果有的话,代表你气不够需要补气了! 补气有个最简单的方 ...

很多人都有手掌和脚出汗的症状.如果年轻健康,并且汗液量正常,那么手脚出汗是正常的生理反应. 但是,如果手掌和脚上出汗很多,可能是身体健康存在一些问题,需要及时治疗.在此之前,你是否了解手脚出汗的原因所 ...

口干了想喝水是正常的生理需求.但中医认为,阴津缺少的人,如经常熬夜.烟酒过度.糖尿病中后期.以及个别放疗化疗后的患者,口干口渴时,即使频频饮水也无法止渴. 此时,找到身上的"止渴" ...

受访专家: 北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科主任医师王世东性子急.常为一点小事就发脾气,甚至没来由的不开心--在中医眼中,这一类人多半是"心气虚了",需要调心. 中医学认为 ...

睡眠障碍,是国人普遍存在的健康现象.何为睡眠障碍?实际上,入睡困难.多梦.浅睡眠.早醒.醒后倦怠等症状,都属于睡眠障碍.睡眠,是身体进行自我修复的一种方式,若经常有睡眠障碍症状出现,不仅会影响学习.工 ...

相信很多人都有失眠的习惯,到了晚上十一二点时,明明很想睡觉,但闭着眼怎么都睡不着,脑子胡思乱想,无法进入休息状态.于是,便打开手机,知道凌晨两三点才马马虎虎地睡着-- 每次失眠,都会令当晚的睡眠质量不 ...

不知大家有没有这样的体验,白天明明喝了很多水,口腔也很湿润,可一到晚上入睡时,口腔总是干燥.口渴,总是要起床找水喝.晚上睡觉总口干是咋回事呢? 中医认为,夜里口干多是由于肝肾阴虚.血瘀.气虚湿热,导致 ...

所谓阳气其实并不是指大自然的阳光,而是指一个人的内在"正气".对于一个机体来说,阳气充足身体才会健康有活力,相反的如果阳气不足,那么我们整天都会觉得疲倦乏力没有精神.那阳气重的人有 ...

人体中水分占有很大的比重,在身体出现一些病症导致外部的寒气和湿气进入人体之后,难免会导致体内的水分发生一些改变.身体里湿气的变化也是存在的,而身体湿气过多会致使体内平衡环境被打破,导致身体出现很多的病 ...

民间有"天天吃红枣,一生不显老"之说.红枣既可直接食用,也可作为药物使用,是一种常见的药食两用的食物. 因为枣"与"早"谐音,寓意着人们期盼幸福早点到 ...

『养生之道』总爱叹气，要调理肝和肺