出现以下症状，暗示你该养肾了，你都知道吗？ / 开普饭

上热下寒是寒热错杂表现之一.指在同一时期内,上部表现为热性.下部表现为寒性的证候. 上热下寒是现代人常见的一种症状,主要表现为热证与寒证并存:常年上火,总是口腔溃疡.舌疮. 慢性咽炎.失眠:同时又表现 ...

冬季正是万物封藏之时,这是大自然的规律,对应人体是肾主藏精封藏的时候,所以在冬天养肾有非常实际的意义. 肾主藏精,这里的精气包括先天之精和后天之精,先天的来源于父母,后天的来自于脾胃水谷消化吸收之后形 ...

从中医上来说,肾不单是一个器官更是一个心痛,肾气是生命的原动力,肾气不足,人体血气受阻,也会影响人体的健康. 从西医上来说,肾脏则是我们人体中实实在在的一对非常重要的器官.从西医的角度讲,肾脏的主要功 ...

养心的食物 1桂圆可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用.它有益心脾.补气血.安心神的用途,尤其适宜心血不足型心悸之人. 2红枣红枣中含有多量的.为造血不可缺少的营养素--铁和磷,是一种天然的补血剂.对各 ...

中年人最怕什么?很多男性朋友估计会异口同声"肾虚",这个确实是个问题,尤其是在40岁以后,很多人会感觉身体跟之前有较大的差别,体能也有一定的下降,总是感觉"虚虚" ...

简单的小测试,看看你是不是"肾"虚了在很多人的印象里,"补肾"是个最有成效的养生之道.特别是对男人来说,无论腰酸乏力,还是性功能减退,只要补肾,很多问题就会迎 ...

大家好,我是雷师兄. 经常有人问我,怎么判断自己是不是肾虚了呢?那今天咱们就来跟大家说一说,肾虚的10个表现. 01 肾虚纹首先第一个你知道什么是肾虚纹吗? 肾虚纹在我们身体的后侧,在腰部两侧,如果 ...

中国自古有"民以食为天"的理论,饮食结合一些养生的方法,何愁健康不来. 1.养肺肺通常与呼吸道疾病相关,如有呼吸急促.胸闷.咳嗽.喘息.语音低微等症状时,就需要养肺了. 肺最强时 ...

养肾午间散步,采阳助肾,早上6~10时晒太阳有助于活血化瘀,下午四五时晒太阳有助于补钙. 在着装上,邓老主张追求舒适质朴,宜宽不宜紧.现在年轻人爱穿紧身装,太紧不通气,太闷易致真菌感染. 还要重视足 ...

出现以下症状，暗示你该养肾了，你都知道吗？