学习解答（115） / 开普饭

" 因申遗成功,太极拳再次走入大众视野.说起太极拳,你会想到什么?<太极张三丰>里李连杰行云流水的武术动作?公园里大爷大妈们修生养性动作缓慢的太极操? 太极拳作为一种内外兼修,刚 ...

导读 DAODU 太极拳是一种生命科学,能有效地促进人体生命向健康方向发展.并成为最佳的身心养生运动.神奇的健身功效日益为世人所瞩目,所称赞. 太极拳通过"意.气.神.形" ...

看大师兄视频讲太极拳五个层次有感:首先要知道太极拳是个整体运动,一举手,一投足,上下前后内外要协条联动.大师兄针对身体整体运动讲了"形意气劲韵"五个层次的内容,其目的是整架塑形, ...

群内推出每周一招,就是是招熟的基础,要一招一式都有拳势哟,说到绣花,一针一线放那里你要懂才能绣.拳也一样,一招一式怎么分解,标准乎,上下相随没有,也要知道怎么摆,才能练出功夫.绣花弄错就是次品,练拳 ...

刚学到的小常识[偷笑]:拳友知道躲春一说,网上有多种解释,但你知道练拳人是怎么躲春的吗?! 今天立春节气:尤为重要的22点59分才正式立春.差1分23点.23点是初夜11点,正好是子午流注11点至1 ...

群内石燕玲老师演练的太极十三剑,是太极剑的初形,它和太极十三刀和太极十三式拳及太极十三杆都是传承下来的传统文化.各家太极拳创始人又根据家传或传承创立陈杨孙武吳等各家太极剑.太极十三剑一般都说是清末飞 ...

传统拳是几辈人的努力形成的,一套拳盘腿走架.行拳都是经过千锤百练固定下来的,杨澄甫这套拳有四部功法习练,也叫习练四个层次.第一部(层次)就是练体以固精.笫二部(层次)是练精以化气.第三部(层次)是练 ...

这是群内@刘萍转发的好文!分享受益.我的感悟是:拳练我修身,我练拳养性.没有困挠和纠结,自然而然玩耍,天地人中的小我会慢慢成长--[笑脸][笑脸][笑脸][抱拳]

@石燕玲转发的鹤,想到传统杨式太极拳,杨式太极拳仿动物十三形的第四个动作鹤形,白鹤亮翅就是取自鹤形而创编.目前流传社会上的太极十三式(形)有杨健候弟子赫寿岩传王殿祯(第四代传人)尚在民间传授此拳. ...

@杨玉丽 [抱拳]这篇文章讲松沉谈了上身的松有三处关键词尾闾丶命门.夹脊,比一般只讲命门在认识上会有所感悟,对松在紧中求有所拓展,写得确有水平[憨笑][抱拳]

@杨玉丽转发太极拳行动要领,文中讲了六点,实际每个人都有各自理解,<感恩太极>对习拳也就是行功总体要求坚持用杨澄甫<太极拳说十要>作为准绳.该文讲的六点是中正丶松腰丶松柔丶 ...

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