放手意味着安住当下，在此地此刻好好活着 / 开普饭

发布时间:2021-03-21 你有没有过这样的经历? 下班后,你本来想要读会书,但是晚饭后坐在沙发上,拿起手机开始追剧.游戏.等你放下手机的时候,发现已经到睡觉时间,甚至有时候还会熬夜. 事后,你总 ...

发布时间:2021-02-07 来壹心理已经一年多了,在此期间,我回答过数千个问题!在这些问题中,最让我印象深刻的莫过于各种[解梦]了! 都说"梦是潜意识的表达",那些在意识层面 ...

发布时间:2020-11-25 by 壹心理优秀答主们问答为什么我不能正确面对生活,总担心不好的事情会发生? 回答30有用237 讨论很久以来,我心里总是存在莫名的担心.例如,担心家庭的经济问 ...

生活于世,大家都会期待,日子能够顺心如意. 而从一生的旅程来看,起伏才是一种常态:而足够聪明的人,才能在许多的岔路口,保持一颗清明之心,选择正确的方向,顺利避开一些弯路. 人生,总会与一些挑战不期而遇 ...

作者:兹心来源:慈怀读书会(ID: cihuai_dushuhui) 只要生活在继续,最美的风景永远在路上. 在人的一生中,不可避免要遭遇各种的变化. 当你面对变化的时候,你会怎么办? 是心生恐惧, ...

今天起,带领一个135人的线上社群进行学习,第一阶段的学习内容为"积极心理学知识",总共分三周展开. 以下为今天的语音文字材料,分享给大家.接下去的21天,每天都会更新. 1 Da ...

记录丨生活丨发现丨美好 -------------------------------------- 主动成长,为爱发声,让表达成为习惯! 日更第35天 Day 15. 今天也要为你写诗! 引今天我 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者主播: 锦若国家二级心理咨询师|斑马天空签约咨询师最近身边多了个双子座伙伴 ...

从小到大,我们都习惯了交作业,不知不觉间,人生就活成了一个交作业.赶任务的模式.我们甚至连吃饭.走路.睡觉都是任务式地去履行,从来都没有全身心地享受这些事情的过程,只是匆匆忙忙地奔着结果去. 但人生 ...

所谓安住当下的要领: 其实就是做到"身在哪里,心也在哪里"就这么简单: 无论吃喝拉撒睡.工作学习.念佛打坐.... 正当的,不管我们在做什么, 不妨客观认真的观察一下自己: 我的身 ...

文丨枉自求 · 主播丨大超安妮.弗兰克说:"获得幸福,是所有人的生活目标,这让我们殊途同归." 亲爱的,请您思考一个问题:什么是幸福?您幸福么? 欲望的满足无法带来幸福哈佛积极 ...

人唯一最大的使命是最大限度的做自己,成为自己.可惜的是很多人没有做自己,做了社会价值现中的自己或做了你在乎的人眼中的自己.没为自己而活,为别人活着.为所爱的人,为所恨的人,为无关紧要的人而活. 当我们 ...

文章来源 | Now归心之旅文 | 胡因梦亲爱的朋友们,你们知不知道,目前在我们周围,什么现象最代表没有价值吗? 请思考一下,就是各位你们手上拿的手机,每一个人都在翻手机里面的微信,不断地在跟外界 ...

放手意味着安住当下，在此地此刻好好活着