你还在备受拖延的折磨吗？三个技巧帮你克服它 / 开普饭

前言为什么我们听过无数道理,却仍然无法过好这一生? 因为,世界上最遥远的距离,是头到脚的距离. 如果我们只是头脑知道,脚步却迟迟不迈开,那么,不管是多么正确的道理,对我们而言,也只是一个摆设. 不管 ...

木笔电影一部电影,一扇窗.关于失眠这件事,很多人应该都有经历过或是正在处于失眠状态,我说下自己曾经的经历吧.前几年有一阵子神经衰弱很严重,有时候整夜睡不着,处在比较清醒的状态,最长的一次时间是48小时 ...

提到青春期,我们往往第一时间就会将之和"叛逆""早恋""不听话"等挂上钩,这并不奇怪,当孩子进入青春期,不管是从生理,还是心理,都发生了较大 ...

事实无不通,只有想不通!愿力大于业力,愿我今年能用总收入的百分之六十,用于修助觉悟生命的道场,和推动中医生活化的进程.愿我生生世世得遇明师,能够领悟生命真谛,不迷知见和物欲. 人生一世,必须要明白,你 ...

肩周炎是一些中老年人的小毛病,所以也被人们称为"五十肩".通常表现为肩部.背部疼痛不适,严重者甚至坐立难安.但是随着生活和工作压力的增大,肩周炎的发病有低龄化趋势.想要治疗肩周炎, ...

作者:广东省药学会中山市人民医院药学部主管药师卢晓慧提起带状疱疹,总会让人闻风丧胆.带状疱疹是潜伏在感觉神经节或者自主神经的水痘-带状疱疹病毒感染后再激活所引起的皮肤感染,带状疱疹虽是常见的皮 ...

我已经深受腰椎病折磨有三年时间了,腰部一天24小时不间断疼痛,刷牙.洗脸.咳嗽.打喷嚏都受限制,严重时走几步路就得停下休息,真是日难熬,夜难眠,生不如死.为了摆脱腰椎病的折磨,我经历了很多方法,在此想 ...

按时完成工作并非易事. 如果你习惯于拖延,那么这种行为只会让事情变得更加困难.如果你对于工作和学习,已经有了自己相应的计划,那么番茄工作法就是其中一个有效的时间管理工具. 相信你肯定听过这个方法了,也 ...

[温馨提示]亲爱的朋友,阅读之前请您点击[关注],您的支持将是我最大的动力! 提到排名,想必小伙伴们都很熟悉:学校中对成绩排名.工作中对销量排名,都是为了激励学习或销售. 今天阿钟老师要分享的就是利用 ...

颈椎,指的是头部以下.胸椎以上的身体部位,不仅能够起到支撑头部重量的作用,还能够让颈部更加灵活的运动. 只是颈部很容易因为一些不良习惯,从而导致出现各种颈椎疾病.不但会造成颈部酸痛.头晕.恶心等症状, ...

肩周炎疼痛难忍,怎么办? 目前,对肩周炎主要是保守治疗,主要通过口服消炎镇痛药.按摩推拿等方法进行治疗.如何进行自我按摩,缓解疼痛呢?以下三大穴位来帮助您: 按摩肩井穴可用于治疗肩颈部软组织疾患.乳 ...

随着天气越来越冷,很多人会受冻疮的折磨.冻疮是冬季常见的病,由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑,肿胀性损害,至春季转暖后自愈.容易发生在人的手指.脚趾.面颊.耳垂等部位.冻疮不仅又红又肿影响美观,而且 ...

主播:大宝本书作者山姆·班尼特是美国著名主持人,他围绕拖延症进行了多种形式的创作,比如以"懒人糟糕的一天"为素材创作的流行歌曲.帮助大家改善拖延症的脱口秀节目,以及相关网站和书籍 ...

你还在备受拖延的折磨吗？三个技巧帮你克服它