【大寒如何养生?诚顺和名老中医向贤德:御外寒,清内火,防七种病】
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补冬不如补霜降——中医养生指南
霜降是秋季最后一个节气 霜降后,昼夜温差更大 早晚天气较冷 中午则比较热,秋燥明显 这段时期传统上也会建议调补一下身体 为迎接寒冬做准备! 民间谚语有云"补冬不如补霜降" 因此比起 ...
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养生锦囊丨夜深知雪重,时闻折竹声
寒气卷来浸晓昏,薄霜细霰路难奔. 节逢大雪无飞絮,时到冬眠有酒樽. 红叶失颜杨柳静,青山拾趣腊梅魂. 品茶闲读春秋事,谢客寻诗早闭门. --<大雪> 中文名:大雪 外文名: Heavy S ...
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小雪之后四调养,笑对寒冬精神爽
小雪是冬季的第二个节气,进入该节气,意味着空中的水珠凝成雪花而降,气温逐渐降到0℃以下,虽然开始降雪,但是雪量不大,故称为小雪. 此时天"气"上升,地"气"下降 ...
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炎炎夏日高温来袭,养生误区需注意:35岁杨女士是名会计,平时很注意保养,每个夏天,她会不知不觉地瘦上好几斤.今年,杨女士被调到新岗位,经常加班. 杨女士入夏之后,她每天的食谱早上是牛奶鸡蛋,中午是米饭 ...
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