天天补钙还缺钙？医生：5类食物是钙的天敌，3个补钙关键点要注意 / 开普饭

说到骨质疏松,相信中老年人并不陌生,随着年龄的不断增长,体内的钙质处于逐渐流失的状态,久而久之骨骼变得异常脆弱,如果不小心滑倒或者过度运动,极可能出现骨折的情况,因此,中老年人要时刻注意自己骨骼的异常 ...

作为父母,无论自己的身高是否理想,都希望孩子能有一个"出人头地"的理想身高.说起增高,父母首先想到的就是补钙.作为我们人体需求最大的矿物质,钙在孩子的牙齿和骨骼的生长发育中起着重要 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2687篇原创内容公众号人体的钙,99%都存在于骨头中,它除了构成骨骼之外,还与神经冲动传递.激素分泌.肌肉收缩等有关,在人体中 ...

人体的钙,99%都存在于骨头中,它除了构成骨骼之外,还与神经冲动传递.激素分泌.肌肉收缩等有关,在人体中发挥着重要作用. 而补钙这件事似乎贯穿着很多人的一生--年少时为了长高个补钙:中年时为了存骨量补 ...

作者:广东省药学会广州市花都区人民医院初级药师罗思艳钙是人体重要的营养元素之一,骨钙约占人体总钙的99%,在机体神经介质的传递,肌肉收缩和细胞分泌中都起到重要作用.机体缺钙会造成肌肉痉挛.骨质 ...

高血压在我国拥有庞大的基数,据统计,每年我国都有300万人确诊高血压.截止到目前,全国已经有3亿多人患有高血压疾病,如果处理不好的话,他们可能是脑梗.心梗.冠心病的预备军. 目前预防.治疗高血压疾病的 ...

其实湿疹,准确来说,只是一种形态学上的症状的表述. 指的是:由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的皮肤炎症反应.这种液体的渗出,大概就是湿疹名字得来的重要原因. 有些疾病,表现和湿疹非常相似的,就 ...

[作者:岳远卿] 锌在人体生长发育.生殖遗传.免疫.内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用. 补锌就是补充锌离子,因为人体只吸收锌离子和锌离子与载体的结合物. 锌存在于众多的酶系中,如碳酸酐酶.呼吸 ...

[健康养生中老年养生]摘要:钙元素是人体不能缺少的一种微量元素,身体中它的缺失会直接影响到我们的生长健康,适当的为身体补钙对人体有很多好处.关于补钙的方法有很多,大家需要选择适合自己的一种.一些食物 ...

今年62岁的王大伯,在两年前查出胆固醇偏高之后,就一直非常注重饮食,平时吃肉也不多,几乎不碰肥肉.但是就是在这样的情况下,在今年,王大伯还是突发了脑梗,被紧急送到医院.虽然没有造成生命危险,但是对于身 ...

天天补钙还缺钙？医生：5类食物是钙的天敌，3个补钙关键点要注意