把主食换成它，不仅护血管，还能防动脉硬化，你竟还不知道？ / 开普饭

冬天了,土豆成了很多家庭餐桌上的绝对主角.能蒸能煮.能炖能炸,一口土豆一口饭,享受~ 不过,就是这种主流的"下饭"组合,可把营养学家们愁坏了. 因为,我们吃了这么多年的土豆其实是- ...

土豆,一个家喻户晓的食物,饱腹感强,营养丰富口感独特而被大家推崇,尤其是"闻名世界"的一道美食"土豆泥",让多少人欲罢不能.但土豆并不仅仅是好吃这么简单,它还有 ...

衰老,是一个沉重的话题,每个人都希望延缓衰老,永葆青春,每天瓶瓶罐罐涂在脸上,甚至不惜动用手术.其实,健康饮食也能帮助抗击衰老,只是很多人没有吃对. 今天就为大家介绍两个重要营养素,它们搭配食用,能产 ...

中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:"中国 ...

中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:"中国人吃 ...

2016年,中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:&quo ...

展开剩余93% 推荐阅读土豆的"死对头",两者不能同食,尤其第三种!赶紧告知家人阅客资讯 88岁大爷,胃年龄只有42岁,常吃一"零食",养胃护胃,值得学习 ...

秋季主粮,金黄玉米.玉米中的维生素含量非常高,是小麦的10倍,是所有主食当中最高的.因此有了"维生素之王""黄金作物"的美称. 玉米中含有黄酮类物质,对视网膜黄 ...

中国农业部发布<关于推进马铃薯产业开发的指导意见>,将土豆作为主粮产品进行产业化开发,这意味着土豆将逐渐成为继水稻.小麦.玉米之后,中国的第四大主粮. 有人恐怕要问了:"中国人吃 ...

随着年龄的增长,我们血管内的脂质沉积会越来越严重,最终形成动脉硬化,严重影响我们的全身重要脏器供血.血液垃圾不清,不仅病缠身,还会减寿命! 如何才能解决这个问题?除了加强锻炼.必要时服用调脂药物之外, ...

把主食换成它，不仅护血管，还能防动脉硬化，你竟还不知道？