脾胃虚弱怎么办？中医教你养生秘诀！ / 开普饭

雨水时节气候转暖,但又风多物燥,常常会出现口舌干燥.嘴唇干裂等现象,因此应该多吃新鲜蔬菜.多汁水果以补充人体水分."倒春寒"容易使人内脏郁热,因此不宜吃燥热食物"火上浇油 ...

夏季因环境温度高,湿度大,易感湿邪,若再由饮食不节损伤脾胃可出现湿阻.中医学认为天人相应,大自然将丰富的四季变化赋予人类,同样在养生方面也应遵循自然规律. 在中医理论中,脾脏有运化水谷精微和水液的功能 ...

巳时,就是指上午九时至中午十一时.在<淮南子·天文训>中云:"日至于衡阳,是谓隅中."所以,巳时又称隅中.而隅中,又名日禺,也就是临近中午的时刻,就被称为隅中.在巳时, ...

人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感.只要蹲的方式正确.幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果. 蹲一蹲,利全身 ...

人体最喜欢的姿势是什么? 既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感. 只要蹲的方式正确.幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生效果. 蹲一蹲,利全 ...

-- 以下是正文 -- 人体最喜欢的姿势是什么?既不是躺,也不是坐,而是蹲.所有婴儿在母体中都保持着这个姿势,它让我们的身体放松,又能获得安全感.只要蹲的方式正确.幅度恰当,各种蹲姿都能对身体起到养生 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 中医教你养生五蹲,中老 ...

生活方式不健康,湿邪就容易入侵.它无孔不入,而且从来不孤军作战,总要与体外的邪气里应外合,纠缠不清. 湿气遇寒成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿. 如何判断我们身体里是否有湿? 看看是否收到身体 ...

"夏至"顾名思义是阳极之至意思,从今日起,我国气温开始进入最热阶段.气温继续升高,暴雨.对流天气增多,对人体也是一大考验.那么,夏至节气开始,人们在养生需要注意什么呢? [起居]宜 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 中医教你养生五蹲,中老 ...

脾胃虚弱怎么办？中医教你养生秘诀！