这一味被你扔掉的减肥利器——玉米须茶 / 开普饭

玉米须的功效与作用及禁忌玉米须又称棒子毛.玉蜀黍须.蜀黍须.包谷须,是禾本科玉蜀黍属植物玉米,以雌花花柱和柱头入药. 营养价值玉米须性平,味甘,主要含有皂苷.生物碱.脂肪油.树胶样物.谷甾醇等成分 ...

@ mmsskkl3: 玉米须有很高的营养价值,首先有利尿作用,可以提高体内氯化物的排出量.其次还具有利胆.止血的功效,有利于胆汁的排泄,还可以加速血液的凝固.除此以外玉米须还可以降低体内的血糖水平. ...

吃多了,懒得动,那就等着长肉好了,减肥只能是个梦.想要减肥真的并不难,只要再饭后散一会步,就能有神奇的减肥效果. 饭后减肥的方法 1.走路也要讲究速度首先,速度很关键,可以选择以12分钟走1.5公里 ...

" 高强度,必然带来另一个特点,短持续.这就要求运动的安排一定要客观,既强又长,那当然好,但是人也会受不了.所以,运动的强度和持续时间,一般都遵循强而短,轻而长这样的规律." 这两 ...

中国古代中医经典<黄帝内经>曰:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物仪容,夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生."春季是运动健身的最佳时节,四月不减肥,五月徒伤悲,低头 ...

对于尝试过减肥或者健身的朋友,"欺骗餐"这个词可以说是耳熟能详了,看起来很美好的"欺骗餐"让很多小伙伴跃跃欲试,毕竟可以吃自己想吃的美食,想想都觉得幸福不是吗? ...

在网上晒照时,什么类型的咖啡能让你看起来与众不同? 我想也只有不加糖,不加奶的黑咖啡了. 因为这种喝起来又苦又涩的咖啡,直接能逼退很多人,对多数人来说只能通过多加糖,再加些奶精才能让它变得更容易入口. ...

一场突如其来的疫情,突然让我们意识到健康是多么的重要,对于运动也是越来越受重视.当然,最简单的方法就是天天去户外跑步,如果能一直坚持,其实也是最经济实惠的方式.但也有很多的不便,比如下雨天,又或者现在 ...

不知从何时起,"代餐"竟然在朋友圈卷起一股热潮. 原本代餐最初是医院用来治疗肥胖,又或者肠胃有问题,无法进食正常饮食的患者而创设的一种饮食方式. 这些代餐最初都是医院,又或者正规食 ...

人们的保健需求往往是个性化的,并且很难将对每个人都有用的东西融合在一起.我喜欢代餐食品,但我更喜欢去好好吃一顿饭. 在对健康生活和苗条身材的追逐之下,眼下各种号称低卡.减肥.抗饿的代餐产品风头正盛.& ...

分析师们最新的预测,Apple Watch开卖后第一年的总销量有望达2100万块,为苹果贡献84亿美元(约合人民币540亿)的营收,同时也获得键身人士的喜爱. 在上周IDC的一份2015年Q3智能穿戴 ...

这一味被你扔掉的减肥利器——玉米须茶