人过了50岁该如何生活更健康？这六条你能做到吗？ / 开普饭

血糖是我们体内重要的组成部分,在正常的标准范围之内,可以让我们的身体更加的健康,不过现在不少人会因为各种因素的影响,血糖容易升高,一旦持续升高,糖尿病是无法避免的一个问题. 为了避免带来更大的危险,要 ...

导语:随着社会经济的不断发展,人们的生活水平都有所提高,在衣食住行方面都得到了很好的改善.所以在饮食上,人们经常对吃的食物很感兴趣,尤其是自己从来没有吃过的食物,就总喜欢抱着尝试的心态去吃,导致身体出 ...

糖尿病的人在饭后进行半小时的步行,能够帮助降低血糖,饭后步行还能够增加胰岛素的分泌,减少胰岛素的抵抗,帮助药物发挥更大的作用.但是有很多糖尿病人不知道饭后运动也是有一个规定时间的,就是不能过早也不能过 ...

现在很多上了年纪的人都会出现骨质疏松的情况,如果大家在生活中经常感觉腰酸背痛.关节吱吱作响,就要当心注意,很有可能就是骨质疏松找上门了,尤其是对于绝经之后的女性来说,要日常注意养护自己的骨骼. 骨质疏 ...

本文作者:姜波,哈尔滨医科大学附属第一医院康复医学科医师我们有办法避免衰老吗?并没有. 无论你是贫穷还是富有,衰老都是摆在你面前的一条大路,你只有不断向前,却无法后退. 特别是过了50岁,我们已经年 ...

你应当做的是好好生活 | 第1687期今日豆瓣评分8.2分,176人评论关于书:你周边是不是有很多人存在这样或那样的情况:缺乏睡眠,人际关系紧张,肥胖,营养不良,压力成疾,隔三差五生病-- < ...

郑州的葛大爷,今年62岁,因为退休工资很高,所以外人都认为葛大爷的晚年生活应该非常自在无忧.但是熟知葛大爷的人却知道,这些年来他的生活过得并不幸福. 打开WiFi万能钥匙,查看更多图片虽然衣食住行上 ...

有的人一到医院去做检查,发现自己血糖高了以后,医生都会叮嘱他要注意饮食,要多运动等等,否则会引发糖尿病,严重伤害自己身体健康.但是有的人一般都会把这件事当作耳边风,认为自己年轻,而且身体也没有什么不舒 ...

"我是糖尿病,要忌口!" "我也是,喝小米粥也不知道会不会影响血糖?" 糖尿病患者在生活中是比较常见的,尤其是中老年人更是高发人群,如果不及时的控糖对于身体健康 ...

那么高血压要想控制血压应做好哪些事情呢? 1.定时测血压高血压患者应该学会自测血压,自己应该买一个血压仪监测器.高血压患者的血压应该在135/85mmHg以下,患者应该根据自己的健康状况和医生商量, ...

谷歌前副总李开复相信大家都不是太陌生,当时在2013年患上淋巴癌晚期消息引起了不小的轰动,很多人都以为李开复活不了多长时间了,但是在2015年,李开复在网络上发布的"已经查不到肿瘤" ...

- 01 - 不久坐你知道吗,椅子正成为人们身边最亲密的健康杀手. 世界卫生组织(WHO)已经将久坐列为十大致死.致病元凶之一. 调查显示,近六成上班族每天坐6小时以上,28.75%的人每天有8小时 ...

癌症是一种人人避之唯恐不及的疾病. 它不仅使患者身体.精神上承受着巨大的痛苦,由于治疗费用高昂,也使得家庭负债累累,支离破碎. 随着年龄的增长,癌症的发病风险也会随之增加. 如果能养成良好的生活习惯, ...

随着经济的发展,人们的生活水平得到了显著提高,但饮食和生活的环境也发生了天翻地覆的变化.但也正因如此,人们患病的种类和概率也在持续增加,这与平时的饮食习惯和生活习惯有密切联系,现在越来越多的年轻人不爱 ...

随着生活水平的提高,生活压力越来越大,很多年轻人不规律的生活习惯,导致更多的年轻人出现了血糖高的现象,威胁患者的健康.比如糖尿病与我们的日常饮食有很大的关系,因为摄取的食物中含有太多的糖分,不能被人体 ...

人过了50岁该如何生活更健康？这六条你能做到吗？