宝宝大便干、容易便秘,能吃八珍粉吗?

八珍粉是调理脾胃的著名小食方,是很多妈妈在日常生活中给宝宝健养脾胃的安心选择。

但是妈妈们也会有很多疑惑,我家宝贝适合吃八珍粉吗?八珍粉日常都可以吃吗?宝宝大便干燥,便秘,能不能吃八珍粉?

今天就跟大家仔细的介绍一下,哪些宝宝适合吃八珍粉,以及在日常生活中,我们可以如何去使用它。

八珍粉不寒不温,是最平和的补脾方

八珍粉可以在日常生活中照顾孩子的脾胃,我们可以先来看一下八珍粉的配方组成和功效,看看宝宝什么情况下最适宜吃八珍粉。

八珍粉的原方出自《经验奇方》,是将山药、茯苓、白扁豆、莲子肉、芡实、薏仁米和粳米、糯米混合在一起,“上药各炒微黄,和匀,用水磨磨细粉,储洋铁瓶”。

如果宝宝不爱吃饭、挑食,吃点东西就涨肚不消化,或者面色发黄,看起来没精打采的,这些因为脾胃虚弱带来的各种身体上的小问题,八珍粉能很好的解决。

八珍粉最基础的食材就是山药、茯苓、白扁豆、莲子肉、芡实、薏仁米这六味,它们搭配在一起,互相补遗,能够温和的健脾、利湿。

这其中,山药、莲子和茯苓都是健脾的好物。中医看来,脾对应着土,山药和茯苓深埋于泥土地里,吸收了满满的“土气”,因而很补脾气。而莲子味甘淡,也是脾胃喜欢的味道,最能补养脾胃。

白扁豆和薏米仁负责利湿消肿。脾怕湿气,湿气会影响脾胃的补养效果。它们俩搭配在一起能够通畅小便,如果宝宝长期腹胀、大便黏腻,睡觉时流口水,吃一点白扁豆和薏米仁是很好的。

芡实则兼顾了补脾和祛湿两个功效,并且它两方面的功效程度都刚刚好,在化解湿气的时候,不会伤到脾胃。

所以,《经验奇方》里记载的八珍粉基础配方,可以温和的补脾、养胃、渗湿。这些“基础工作”做好了,小孩子的脾胃会越来越强健,吃东西不用太担心消化不良,日常的时候也很好喂养,不那么容易生病了。

尽管后来八珍粉配方并不一一相同,但基本都是以这个配方为基础。在这其中,最有名的就是乾隆年少时和成年后食用的宫廷八珍糕。

乾隆年少时的八珍糕,就是在八珍粉原方的基础上,加入了山楂和麦芽。山楂味酸,性平,炒制过后,去掉了生山楂的酸涩味,消食化积的力量变得平缓有力。

而麦芽性平温,能够补肝气,炒过之后辛味增强,善于消淀粉一类食物,比如米、面、薯、芋。这样,八珍粉在培补脾胃的同时,还能够温和的帮助消食化积,不给脾胃造成额外的负担。

年岁渐长后,为了提振精神、增补元气,乾隆的八珍糕配方,把山楂和麦芽换成了人参白术,用以补充平时因为思虑过多消耗掉的元气。

那一般小孩子吃的八珍粉,就是乾隆年少时吃的八珍粉健脾消积方了,既可以中正平和的健养我们的脾胃,又可以温和消积,真正做到补而不滞。

八珍粉,适合哪些宝宝吃

前面给大家介绍了八珍粉的配方搭配,那么到底哪些宝宝适合吃八珍粉呢?如果宝宝脾胃虚弱,平时大便不正常,都可以用八珍粉来调理。具体来说就是:

  • 容易拉肚子,大便黏腻不成形,或者前干后软。

  • 对于吃饭,有的孩子表现为不爱吃饭,常常没有胃口,一吃就肚子胀胀的;有的则是感觉永远吃不饱,一顿饭要吃好几碗。

  • 个子比同龄人瘦小,长得慢,脸色黄,没有光泽,四肢瘦弱无力。抵抗力低下,容易感冒生病。往往寒风一吹,就开始感冒咳嗽,久久不愈。

如果宝宝脾胃虚弱,日常就可以吃一些用八珍粉做的食物,对脾胃友好,又很美味。

在跟妈妈们聊天的时候,也有很多妈妈会问到,我家宝宝脾胃不好,想要用八珍粉调理,但是大便干,容易便秘,甚至羊屎蛋,这样的情况下可以吃八珍粉吗?

要解答这个问题,首先我们要清楚宝宝是属于哪种类型的便秘。在中医看来,便秘,分为两种类型:

一种是热症便秘,孩子偶尔吃多了,肠胃压力大,身体的正气就会高速运转来运化食物,这样就很容易烧干津液,连带着大肠也变得干枯,弹性不够,导致不能蠕动起来排泄大便。

这种情况一般是短期的,妈妈要帮孩子做的就是清理积食,给孩子喂养一些容易消化的食物,同时给身体补充津液,比如稀粥、汤面,更小的孩子可以喝米油、小面汤。

如果是热证便秘期间,是不建议吃八珍粉的。这时候吃,反而会加重脾胃的负担。需要等到恢复正常了再吃。

另一种是虚寒便秘,孩子身体正气不足,常常是因为阳虚或者气虚,导致肠胃传送没有力量,肠道里堆满了垃圾,又没有力气排泄出去。

这种便秘通常是慢性的、长期的,并且伴随着一些身体虚寒的情况。比如舌苔白腻,湿滑,爱流口水,如果吃了稍微寒凉的水果,肚子就会不舒服。

正气不足的虚寒便秘,需要做的则是提升中焦脾胃的运化能力,来帮助大便通畅。而八珍粉补中益气,健脾祛湿,所以如果是虚寒便秘,是适宜吃八珍粉的。

宝宝脾胃虚弱,调理也要慢慢来

中医有一个观点,叫做“渐积形成、渐消缓散”。意思是说,脾胃问题是经过长时间慢慢形成的,调理也要慢慢来。

小孩子的脾胃原本就是“成而未全、全而未壮”的状态,脾胃的功能还不成熟,不够壮实,特别容易受到伤害。

特别是饮食,太饥伤脾,太饱伤胃,吃得过多、过少,或者吃的东西不合适,都会伤到孩子的脾胃。如果平时宝宝生病,经常吃一些寒凉的药物,脾胃就更容易受伤了。

很多小朋友看上去脸色发黄,个子瘦弱,捏捏身上的肉肉也是松松垮垮的。久而久之,小孩子抵抗力也会变差。平时稍不注意,就容易生病,吹点凉风就会感冒发烧。

其实,就是因为后天之本——脾胃没有照顾好,不能好好吸收营养濡养全身,抵抗病邪的能力也就跟不上了。所以脾胃的调理也是一个缓慢平和的过程,宝宝的日常喂养,饮食起居,都需要特别的注意。

而八珍粉更像是我们日常生活里的陪伴,它不仅对脾胃友好,还能在一餐一饭间温柔的照顾到宝宝娇嫩的脾胃。

一般八珍粉里面都会添加梗米粉和糯米粉打底,糯米温胃散寒,而粳米最能和胃气,这样的话,在给宝宝准备餐食的时候,可以直接代餐食用。

早餐的时候用温水冲泡,孩子暖暖的一杯喝下肚,既能温暖脾胃,又清香爽口。除了冲调代餐,八珍粉也可以做成各种花样美食。

在这其中,要数乾隆皇帝爱吃的八珍糕最为出名了。御厨按照搭配好的食方,把八味食材研磨成细粉,再加水调和蒸制成糕点。

乾隆吃八珍糕几乎常年不断,有时候糕点快没了,乾隆皇帝还亲自朱批,让太监吩咐御厨赶快去做,不要耽误了自己吃。

除了做八珍糕,妈妈也可以根据宝宝口味的偏好,做成饼干、馒头,或者其它各种美食。

如果宝宝牙口好,喜欢嘴里嘎嘣嘎嘣地嚼东西吃,妈妈就可以做成酥脆的饼干,还能锻炼咀嚼能力。如果宝宝平时喜欢吃绵软的口感,可以加一些面粉进去,做成八珍馒头就很合适。

这也是为什么调理脾胃的方子那么多,而八珍粉名气这么大吧。因为性味平和,没有偏性,补益脾胃缓慢有力,可以在日常生活中默默照顾孩子的脾胃,让宝宝健康强壮的长大。

关于八珍粉,如果想要了解更多

可以阅读以下文章:

八珍粉这样做,宝宝每一餐都爱吃

宝宝抵抗力差爱生病,要为脾胃鼓鼓劲了!

(0)

相关推荐