中老年人6大绝招，保护大脑健康，对抗身体衰老 / 开普饭

摘要随着年龄增长,各种原因都会导致人们认知下降. 老年人一旦确诊有轻度认知障碍,在5-7年内50%-70%的人会转化为阿尔茨海默症. #老年痴呆##中老年##老爸老妈##认知症##脑健康# 运动习惯 ...

我们知道,良好的社交关系,往往会让一个人更年轻.更健康.与此同时,基于良好社交关系中的充分交谈,对健康也是大有好处的. 一项由纽约大学研究人员主导的新研究表明,交谈可能是健康心灵的关键. 研究人员称, ...

随着人类生活水平的不断提高,平均寿命逐渐延长,人群老龄化,老年痴呆发病率逐渐增加. 不容易患老年痴呆的人: 喜欢社交和学习的人不容易患老年痴呆,社交活动能对大脑产生刺激,喜欢外出的老人经常聚集三到五个 ...

▎药明康德内容团队编辑大脑的健康程度,与寿命的长短以及生活质量高低,有着密切关联. 然而,随着年龄的增长以及各种因素的影响,对大脑认知功能起着重要作用的神经元等受到了越来越多的损害,这也导致大脑更易 ...

一项新的研究发现,成年期的支持性社会互动对于防止认知能力下降至关重要,无论对于大脑正常衰老还是出现阿尔茨海默病(Alzheimer's disease)等神经病理变化都是如此.我们都应该寻找好的倾听者 ...

人类的身体就如同一台精密的仪器,每个组成器官都复杂而准确,大脑是身体的"司令官",不论是思维.说话.走路,还是饥饿等感知都受到它的调控,各个器官在"司令部"-& ...

阿尔茨海默病是一种神经系统退行性疾病,是我们常说的老年痴呆中最常见的一种,这一疾病随着年龄的增长发病率显著增高,它并不是一种罕见病,在中国,每10位老人就有1人有认知障碍,它就发生在你我身边,试想一下 ...

原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/7Pe2lFQmoFvN6GWWZraV-A 第一集什么是脑卒中?(视频讲座) 第二集哪些人容易得脑血管病?(视频讲座) 第 ...

全球每3秒钟发生1例痴呆老年痴呆是全人类的问题,也是一个全球性的问题. 根据国际阿尔茨海默病协会官网发布<世界阿尔茨海默病2018年报告>显示,全球每3秒钟就将有1例痴呆患者产生. 20 ...

主播:Bobo 本书作者是美国知名的阿尔茨海默病(俗称老年痴呆)研究专家盖瑞·斯莫尔,书中揭示了该病的历史.成因和预防,并提供了行之有效的预防方法,帮助你防患于未然. 今天我们分享书中增强记忆技巧.让 ...

根据4月14日发表在美国神经病学学会医学杂志<Neurology>在线版上的一项研究显示,与生活在优势社区的人相比,生活在弱势社区--贫困程度较高.教育和就业机会较少的地区--的中年和老年 ...

"男性更应注意保护脑子,必须科学地用脑,因为男性脑萎缩比女性快得多."这是美国一组科学家最近发布的一项研究结论. 盛年以后,随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡 ...

越来越多的研究表明,锻炼不只是对肌肉.心肺有好处,对大脑同样也有益处,特别是有氧运动. 你或许认为,必须要坚持150分钟中等强度的有氧运动才能提高身体素质.其实,你走的每一步,骑行的每一公里,或者在泳 ...

中老年人6大绝招，保护大脑健康，对抗身体衰老