保护大脑健康,试试MIND饮食
相关推荐
-
不健康食物会削弱健康饮食对认知功能的有益作用 | 热心肠日报
Alzheimer's and Dementia [IF:17.127] Unhealthy foods may attenuate the beneficial relation of a Medi ...
-
远离老年痴呆,10种食物就够了!替爸妈好好看看!
去年,我家奶奶走丢了几次,好在都是虚惊一场.后来带去医院检查,医生初步怀疑阿兹海默(AD).但,没有诊断,也没有任何治疗方案. 目前,中国的AD患者大约有600万,居世界第一:预计到2050年,患病人 ...
-
老年痴呆应该少吃什么?
在影片<归来>尾声,巩俐饰演的冯婉瑜制作了迎接牌,每月5号都到火车站等待陆焉识的画面让人记忆深刻.种种细节不难发现,主人公早有老年痴呆的征兆:买油条,付完钱忘记拿油条:想泡茶,掀起杯盖后就 ...
-
这几种生活方式 每多一项阿尔茨海默病风险就额外减少27%
电视剧<都挺好>中的角色苏大强,炒菜反复忘记放盐,忘记家人朋友的名字,买菜不会算账,甚至出门不知道回家的路--就是因为患上了阿尔茨海默病. 目前,阿尔茨海默病尚无特效治疗药物,这也更加凸显 ...
-
晚年怕痴呆?专家:中年人若有这3种饮食习惯,会增加痴呆风险?
每个人都会迎来老年期,随着我国老年人口的逐渐增多,许多人都在考虑如何安度晚年. 大多数人普遍的想法是:不求长命百岁,只求身无大病,能自力更生,不劳烦子女. 但对有些人来说,这种愿望却难以实现. 他们就 ...
-
低脂饮食保护大脑健康的科学依据在哪里?!
全球每3秒钟发生1例痴呆 老年痴呆是全人类的问题,也是一个全球性的问题. 根据国际阿尔茨海默病协会官网发布<世界阿尔茨海默病2018年报告>显示,全球每3秒钟就将有1例痴呆患者产生. 20 ...
-
大脑是身体的司令官保护大脑健康最重要,养生“从头”开始
人类的身体就如同一台精密的仪器,每个组成器官都复杂而准确,大脑是身体的"司令官",不论是思维.说话.走路,还是饥饿等感知都受到它的调控,各个器官在"司令部"-& ...
-
万万没想到~素食竟然是保护儿童健康最好的饮食
吃素是福,感恩吃素 美国医学博士尼尔伯纳德Dr.Neal Barnard医生是美国责任医疗医生委员会创会主席,癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席,和美国临床研究中心主席,美国乔治华盛顿大学医学系兼任副教 ...
-
中老年人6大绝招,保护大脑健康,对抗身体衰老
摘要 脑健康是一种生活态度,更是一种生活习惯.爱护大脑应该比身体的任何器官更加重要.大脑是我们的指挥部,是我们幸福生活的基础. 年龄上的老去并不可怕,对抗思想和身体衰老才是我们最应该去挑战的.从今天开 ...
-
【专题讲座】保护大脑健康养生
原文链接: https://mp.weixin.qq.com/s/7Pe2lFQmoFvN6GWWZraV-A 第一集 什么是脑卒中?(视频讲座) 第二集 哪些人容易得脑血管病?(视频讲座) 第 ...
-
五个方法预防老年痴呆,保护大脑健康
主播:Bobo 本书作者是美国知名的阿尔茨海默病(俗称老年痴呆)研究专家盖瑞·斯莫尔,书中揭示了该病的历史.成因和预防,并提供了行之有效的预防方法,帮助你防患于未然. 今天我们分享书中增强记忆技巧.让 ...
-
研究称包括大量某些食物的植物性饮食可保护大脑和心脏健康
据外媒报道,一项新研究发现了摄入以植物为基础的饮食的良好理由,其中在这种情况下确保它包括大量的某些食物.根据波士顿大学医学院的新研究,以植物为基础的饮食,高含量的浆果等食物以及低含量的其他食物可能有助 ...
-
『男性健康』男士如何保护大脑
"男性更应注意保护脑子,必须科学地用脑,因为男性脑萎缩比女性快得多."这是美国一组科学家最近发布的一项研究结论. 盛年以后,随着年龄的增长,脑细胞会明显地逐渐减少,但在脑细胞的死亡 ...
-
健康干预:哪种运动最能够保护大脑?
越来越多的研究表明,锻炼不只是对肌肉.心肺有好处,对大脑同样也有益处,特别是有氧运动. 你或许认为,必须要坚持150分钟中等强度的有氧运动才能提高身体素质.其实,你走的每一步,骑行的每一公里,或者在泳 ...