一起练太极，是人生最好的一段缘 / 开普饭

"百行德为首,身健也为先! 健康的身体是一个人在社会上发展的基本条件.良好的心态.乐观的精神是实现人生价值.提高人生品位的厚重基石.有了强健的身体和良好的心态才是一个真正身心健康的人. 提升 ...

有缘才能相遇,有心才能相知. 芸芸众生.茫茫人海中,拳友能够彼此遇到, 能够走到一起,彼此相互认识, 相互了解,相互走近,实在是缘份想想平日里,我们每个人都在马不停蹄地工作着.学习着.拼搏着.忙碌着 ...

太极, 是我们拳友间缘分的见证与开始. 一起练习太极, 就是最好的一段缘. 如果说前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过, 那么今生的太极拳友相遇一定是在佛前的千年等待. "一起练习一套太 ...

文/唯晨你相信缘分吗? 人与人之间是存在缘分的,茫茫人海中能够遇见就是缘分. 总有那么一个人即便在生活中只是短暂出现,依旧能够让我们牢记一生,这是情也是宿命. 曾听人说,人与人的相遇是在前世经历无数 ...

太极,是拳友间缘分的见证与开始. 一起练习太极,就是最好的一段缘. 如果说前世五百次的回眸才换来今生的擦肩而过,那么今生的太极拳友相遇一定是在佛前的千年等待. "一起练习一套太极拳吧&quo ...

作为整体性.系统性.内外兼修的内家拳运动项目的优秀代表,太极拳修炼强调思想.身体和精神三者的全面训练与和谐统一.相比之下,大多数西式运动主要侧重于"身体"的锻炼. "思想 ...

如果长期坚持早起练太极会是什么感觉? 自然是精神会变好睁开眼的那一刻,清醒的一天又来了.用太极叫醒沉寂的身体,配合呼吸注入身体新鲜的能量,用肯定的态度,真诚的心灵和踏实的实际行动去拥抱美好的生活,帮 ...

坚持练太极1周.1个月.1年.5年.10年后--,人生会怎么样? 太极1周后这是开始改变的一周,七天时间或许无法改变很多事情,但是你的身体开始发生正向的改变,太极的初体验让你的心率加快.血液匀速 ...

①不要炫耀你的钱,在医院那就像纸: ②不要炫耀你的工作,你倒下了,无数人会比你做的更出色: ③不要炫耀你的房,你去了,那就是别人的窝: ④不要炫耀你的车,你离开了,车钥匙就握在别人手里了! 你唯一可以 ...

习练太极1周后这是开始改变的一周,七天时间或许无法改变很多事情,但是你的身体开始发生正向的改变,太极的最初体验让你的心率加快.血液匀速流过全身.身上多余的脂肪开始融化. 虽然你的双手.双腿.腰背会感 ...

练习太极拳有一套程序,分为三步:练体,练气,练神. 这三步功夫,从某种意义上来讲并不能截然分开.但我们练拳首先要做到肢体的柔顺,此为练体:其次要追求内气的充盈,此为练气:后练神气相合.神形相依,此为练 ...

中老年朋友,无论是否太极拳习练者,膝盖疼的不在少数,这是必须注意的. <太极内功心法>里说,按肩以练步:逼胯以坚膝:圆裆以坚胯:提胸以下腰.此下步之真窍也.人皆炼步,而不知炼步之窍,在于按 ...

一起练太极，是人生最好的一段缘