站桩 |“百炼不如一站” 提升人体免疫力的站桩法 / 开普饭

随着网络的兴盛,消费者见识到了形形色色的养生保健方式,大多像一阵风来,又像一阵风去.也有不少人尝试了许多,身体未见改善.其实,找到适合自己的养生方式,需要的不仅仅是运气,还有智慧. 首先,我们的身体是 ...

叠掌还元,凝神聚气古中医修法里面一个高效简单方法 --熬夜.加班.失眠者的福音亦是修炼的关键功夫熬夜.加班.失眠说多了都是泪,现代人,身累,心更累. 法律规定每天上班8小时,超出都算加班,有几个 ...

站桩一道,起于何时,虽已无从查考,但在二千多年前的<黄帝内经·素问>篇中,就有"上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地"的记载.说 ...

人身初识歌躯干头颅上下肢,脊柱大龍是主轴. 手心劳宫属心火,脚底涌泉归肾水. 假借四大以为身,六尘缘影以为心. 一副心身一个人,一人即是一心身. 风寒暑湿燥火淫,喜怒忧思悲恐惊. 百年三万六千日,演 ...

(摘自修行圈往期精选) [站桩口诀] 站桩功,极容易,自然立,脚平行: 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲: 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视: 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚: 手高处,不过肩,手 ...

龍愈学院·你的生命健康导师龍愈文化传承华夏先贤智慧:融合东西方自然疗法和疗愈精髓,打造前沿,科学,专业的自然疗法职业技能认证培训平台. 国家相关职业技能认证培训火热招募中,优秀学员可推荐就业,能量 ...

认识站桩-站桩的来源站桩一道,起于何时,虽已无从查考,但在二千多年前的<黄帝内经·素问>篇中,就有"上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地 ...

认识站桩-站桩的来源站桩一道,起于何时,虽已无从查考,但在二千多年前的<黄帝内经·素问>篇中,就有"上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽 ...

[站桩口诀] 站桩功,极容易,自然立,脚平行: 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲: 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视: 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚: 手高处,不过肩,手低处,不过脐: 手离胸 ...

这八类食物是提高人体免疫力的好帮手人体免疫力是对抗疾病的有效"药物".我们饮食中的很多常见食物,都是提高人体免疫力的好帮手. 一.蘑菇.蘑菇里香菇最好.香菇也就是常说的" ...

站桩 |“百炼不如一站” 提升人体免疫力的站桩法