“百炼不如一站”提升人体免疫力的养生保健法——站桩（人身初识歌、站桩疏通十四经、兴南子站桩歌、无极桩... / 开普饭

前言:我打小学习太极拳至今,从学老师不止一二位,亦师亦友者更是众多.可谓见识虽不敢言多,但也不少.在这其中,陈庆国师父教的"隐仙羽化武当犹龙嫡派太极"是最好的一个.而在" ...

太极拳姿势源起于独立守神.肌体若一的养神功夫.精神达到真空纯净的自然虚无境界,是太极自然神态.即是神安气宁.心安理得,不思动.不思静.精气神自如.内气圆和,达到五脏六腑与精气神合为一的浑圆状态,它即是 ...

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# 相逢处,非仙即道,静坐讲黄庭# 武当功夫以道为法.以桩为本.以气为源,具有增强体质.祛病延年的作用.若能方法得当.循序渐进,坚持不懈,站桩也是获得人体气力和能量的最佳修炼法. 练习桩功是要做到气静 ...

站桩一道,起于何时,虽已无从查考,但在二千多年前的<黄帝内经·素问>篇中,就有"上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地"的记载.说 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑 [站桩口诀] 站桩功,极容易,自然立,脚平行: 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲: 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视: 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚: 手高 ...

认识站桩-站桩的来源站桩一道,起于何时,虽已无从查考,但在二千多年前的<黄帝内经·素问>篇中,就有"上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽天地 ...

认识站桩-站桩的来源站桩一道,起于何时,虽已无从查考,但在二千多年前的<黄帝内经·素问>篇中,就有"上古有真人者,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿蔽 ...

(摘自修行圈往期精选) [站桩口诀] 站桩功,极容易,自然立,脚平行: 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲: 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视: 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚: 手高处,不过肩,手 ...

龍愈学院·你的生命健康导师龍愈文化传承华夏先贤智慧:融合东西方自然疗法和疗愈精髓,打造前沿,科学,专业的自然疗法职业技能认证培训平台. 国家相关职业技能认证培训火热招募中,优秀学员可推荐就业,能量 ...

这八类食物是提高人体免疫力的好帮手人体免疫力是对抗疾病的有效"药物".我们饮食中的很多常见食物,都是提高人体免疫力的好帮手. 一.蘑菇.蘑菇里香菇最好.香菇也就是常说的" ...

站桩口诀站桩功,极容易,自然立,脚平行: 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲: 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视: 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚: 手高处,不过肩,手低处,不过脐: ...

“百炼不如一站”提升人体免疫力的养生保健法——站桩（人身初识歌、站桩疏通十四经、兴南子站桩歌、无极桩...