【苹果不仅能美容减肥还能延长寿命】 / 开普饭

番薯叶又叫地瓜叶,是饭桌上常见的菜肴,作为中药材使用也有独特的功效.在此推荐一个食疗方--番薯叶苹果饮.取番薯叶50克,苹果100克,蜂蜜适量,冷开水500毫升.将番薯叶.苹果洗净,苹果去皮切块,把以 ...

长得美.活得久是每个人穷极一生的追求,过去大量的研究表明,蛋氨酸限制饮食(MRD)具有减少机体脂肪沉积.增加胰岛素敏感性.改善氧化应激和延长寿命等许多有益于健康的生理作用,但对于吃货来说简直就是煎熬. ...

在中国,"辣"味已经渗入到天南地北的美食中,对于爱吃辣的人来说,辣就像是一种戒不掉的毒!近日一项研究的发布,让爱吃辣的人又多了一个吃辣的理由了! 国外一项研究显示,在对2万余名受试 ...

本文仅报道科研进展,不构成饮食建议,相关需求请咨询专业医护人员. 长得美.活得久是每个人穷极一生的追求,过去大量的研究表明,蛋氨酸限制饮食(MRD)具有减少机体脂肪沉积.增加胰岛素敏感性.改善氧化应激 ...

这两项研究从心理健康和身体健身两个层面上分析了食用水果和蔬菜的益处,并提出了最佳摄入剂量的建议. 在全球,心理健康状况是一个日益严重的问题,全球约有十分之一的人患有精神疾病.长期和不受控制的压力会导致 ...

很多人认为洗澡只需要达到清洁效果即可,并不会注意太多,一直持"速战速决"的态度. 殊不知,身体的特殊部位,在洗澡时,也需要注意!洗澡时越爱洗这里,寿命越长久!也会越活越精神!一定要 ...

肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,并影响了多数成年人.肥胖者更有可能患上糖尿病.心血管疾病和慢性肾脏疾病等.在中国,超重和肥胖人群已逾3亿人,减肥瘦身已成为人们茶余饭后的热门话题. 硒被科学家 ...

模拟禁食(FMD),一种周期性.间歇性禁食的饮食方案,用来模拟连续禁食引起的生理变化,其实就是模拟饥荒状态,欺骗机体以为处于饥饿中.早期的研究表明,模拟禁食可以恢复胰岛素的产生和稳定血糖,以及使胰腺再 ...

最近重庆的天气突然从冬天的模式一下切入夏天的模式,让人无暇顾及.日渐上升的温度,让人脱掉的是厚重的大衣,但脱不掉的是过年悄悄增长的体重.冬天即将远去,可是长在身上多余的肉肉们还依旧原地不动...... ...

【苹果不仅能美容减肥还能延长寿命】