南瓜子真的可以让我减肥成功么？ / 开普饭

吃什么食物能减肥?? 减肥,就是7分吃三分练,只要吃对了,稍微运动一下就很容易瘦下来. 减肥的吃,只要把握好三点:选择好食材,搭配好营养,控制好热量. 如果餐桌上经常出现下面20种食材,一定难受的飞快 ...

前几期,很多豆粉看了「减肥中,最不建议吃的20种主食,想减肥的你,却每天都吃!」后告诉豆豆营养师说:这样减肥都没东西吃了,那今天豆豆营养师告诉大家最适合减肥期间吃的15种主食,记得收藏+guanzhu ...

大家都知道减肥是一项非常困难的过程,大多数减肥者都是在控制饮食,但是有些朋友尽管控制饮食,可还是减不下来,这可能与大家所吃的食物有关系,那么吃哪些食物更有利于减肥呢?听听营养师的答案吧.或许能帮助你减 ...

天气越来越冷,减肥也遇到前所未有的挑战,再有意志力的人,在又饿又冷面前可能都抗不住,这也是为什么大多数人一到冬天就囤肉-- 减肥太难了,难道只能躺平任其发展了?当然也不是这样,冬天天气冷反而减肥更高效 ...

一到夏天大家都铆足劲减肥,然而结果却不尽如人意,年年减肥年年肥,为什么你减肥就那么难呢?今天豆豆让减脂营的小雅来分享一下她成功减脂50斤,并保持下来的瘦身经历. Hi!姐妹们,我是小雅,今天提起勇气来 ...

即便白百何的人品备受争议,但是她的气质很出众,每一次的搭配都有大家值得借鉴的地方.这一次白百何的搭配又吸引了不少人,镂空针织衬衫搭配高领打底衫,层次感十足,看起来也很显瘦,再加上高丸子头的发型,凸显了 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 每天看一姐文章的姐妹可能都有一个疑问:我到底什么时候才能到理想的身材状态呢? 大家要知道,很多时候身材管理没办法一步到位,一次只能解决一两种问题.像减完肥还是有体态问题的情况 ...

本想一口口吃掉忧愁,谁承想却一不小心吃成了球.没人希望继续胖下去,但也很少有人能毅然决然的瘦下去.减肥是个辛苦活儿,毕竟,那些瘦下来的,都是经历过地狱的人. 曾经的他胖到令人绝望,为了身材.也为了健康 ...

对娱乐圈了解的美眉们相信不会不认识郑欣宜吧,她以前可是一个出了名的"胖妞",如今她减肥成功,风格大变,身穿一袭黑色的皮衣搭配印花长裤亮相,尽显她的好气色,看起来时髦又洋气.郑欣宜减 ...

肥胖的人应该知道,自己的体重已经超过了标准水平线.那么,减肥期间,体重下降就是减肥成功了吗?这可未必. 体脂率超标会让你的体重上升,但是,体重下降不意味着你的体脂率下降了.体重下降可能是水分流失.肌肉 ...

三通汤神奇的效果不断被粉丝验证.今天小编要跟小伙伴们聊聊三通汤的减肥功效. 首先要感谢粉丝们的反馈,小编陆陆续续收到好几位粉丝的反馈,说本想用三通汤疏通一下血管,却收到意外的惊喜,减肥效果超好,有的减 ...

对于明星来说,减肥似乎是件稀疏平常的事,明星的身材似乎总是可以随心所欲,为了戏可以马上增肥,为了角色也可以短时间内迅速瘦身成功,所以让我们普通人只能望洋兴叹,觉得明星都是胖胖玩的. 明星们那种动不动就 ...

导语:虽然娱乐圈里的明星们都非常漂亮,但是她们为了在娱乐圈里站稳脚,仍然非常注重皮肤的保养和身材的管理. 点击加载图片对于女明星来说,每天除了磨练自己的演技以外,还需要保养皮肤,塑造身材.生完孩子以 ...

南瓜子真的可以让我减肥成功么？