小腿抽筋不是缺钙，别信广告！ / 开普饭

大家好,我是雷师兄. 最近很多朋友总是说小腿抽筋,晚上又疼又难受,大半夜的睡不着,该怎么办呢? 01 腿抽筋的2个原因咱们先说说腿抽筋的两个原因. 第一个是着凉引起的,特别是在夏天. 为什么呢? 吹 ...

源哥聊健康 15篇原创内容公众号早朋友们这里是有态度有温度的基层年轻中医郑源天气越来越冷了,许多毛病又有了抬头的趋势,比如腿抽筋. 你别看它不是什么大病,却往往藏有巨大的隐患,尤其是独居的老 ...

*仅供医学专业人士阅读参考教你1招缓解疼痛! 抽筋的痛,只有经历过的人才懂! 比如夜晚刚刚酝酿出睡意,小腿就突然传来剧烈疼痛.猛然惊醒,只能蜷缩着身子忍受这"漫长的酷刑"-- 腿 ...

许多的人在晚上睡觉时,特别是在临晨,小腿会突然一阵抽痛,腿部--抽筋了-- 有句广告词这么说:"腰酸背痛腿抽筋,身体提醒你,缺钙了!"于是,各种补钙的产品应运而生,数不胜数.一些人 ...

岁数大了,全身很多部位都容易出现小毛病. 抽筋就是一个,相信大家都会有这样的体验,特别是老年人,很多老年人晚上都容易抽筋. 偶尔抽筋一次,其实很多人并不会太在意. 可是反复抽筋就别硬挺着了,说不定是严 ...

夜上睡觉抽筋多为腓肠肌痉挛造成.睡眠中不小心伸腿拘足时,肌肉就会呈自发痉挛状态.腓肠肌.比目鱼肌.变硬疼痛难忍.大约数IO秒中方能缓解.影响睡眠,给病人带来极大的㾍苦. 引起晚上睡觉时睡筋的原因有:1 ...

很多人大量运动过后,腿部会抽筋,这样因为肌肉疲劳过度,没法进行有氧呼吸,使能量不足,引起抽筋,还有运动会使身体大量出汗,呼吸节奏变快,身体的水分和盐随着汗液排泄,当体内钠.钾元素不足时,使电解质流失, ...

抽筋不是缺钙而是缺肝血,这样治疗[给力] 方剂: 白勺30克,炙甘草15克,当归15克,熬水喝. 并给出以下建议: 经常晒太阳.

经常腿脚抽筋就是缺钙吗?事实上,引起抽筋的原因有很多,多数腿脚抽筋并不是因为缺钙.木瓜是餐桌上的舒筋法宝,做饭的时候加点它,可以有效缓解手足麻木.拘挛疼痛等症状.今天,就讲讲如何将舒筋法宝木瓜的功效发 ...

有时候我们身体会突然地抽筋了,那种针扎似的疼痛我们每个人几乎都经历过.老人们认为抽筋了身体就是缺钙了.那么抽筋是真的就身体缺钙了吗? 抽筋是肌肉痉挛引起的肌肉收缩,通常是由于神经肌肉异常兴奋引起的.抽 ...

小腿抽筋不是缺钙，别信广告！