小区（户外）最常见的12款健身器材，看下你能玩转几个？ / 开普饭

如今办卡.喝粉.请私教已经成为多少人信仰的"健身三连" 说是健身其实这只是打着健身旗号的一次冲动消费罢了多少人搞一堆花里胡哨.最后却半途而废国外就有这样一位老头儿就凭一 ...

一头乌黑亮丽的波浪卷发一个性感的后背一个迷一样的背影他叫Kane,一位50岁的大叔他是一名健身狂人.体脂仅6% ▼ 健身多年他唯独对引体向上这个动作特别钟爱据说他仅靠拉单杠,就练出了这样的 ...

徒手健身也好器械健身也罢其实就难在最开始总是不相信自己能练出来结果连第一步都迈不出去缺乏信心是这些人的通病今天为大家带来一位小伙徒手健身1年的转变过程时间虽短.过程不易最后看到结果的 ...

每个人健身的目的不尽相同:有人仅仅是为了健康,可能简单的有氧心肺运动就能满足他们的需求:有人主要为了塑型,所以健身房的力量区是最好的去处:有人主要为了运动表现,玩起了极限健身.合肥小伙张士伟就是一个极 ...

酸椒炒牛柳原料:牛里脊150克,酸辣椒100克,芹菜节30克,姜片.蒜片各少许. 调料:蒜蓉酱.盐.姜葱水.料酒.白糖.酱油.陈醋.味精.鸡精.水淀粉.花椒油.色拉油各适量. 制作:1.取牛里脊肉切 ...

青椒肉丝 [食材] 青椒 100克,里脊肉 250克,葱姜适量,蒜瓣 2粒,料酒 10毫升,生抽 15毫升,白糖 3克,盐 3克,香油适量 [做法] (1)里鸡肉洗净切丝,加入盐,料酒,生抽, ...

由于2月份是春节,因此1月份销量排行榜比往月来的有点晚,细分市场车型销量排行榜完整版就会更晚,近日,才收到乘联会SUV销量排行榜完整版,今天就为大家盘点一下. 整体来看,1月份月销量过万辆车型为30款 ...

MPV市场对比轿车和SUV市场较为小众,因此,居多车企都会首先发展轿车和SUV,特别是近几年SUV火爆市场,直接影响车企首先就会发展SUV车型,MPV车型仅是车企空白车型的补充,加上市场需求本身不大, ...

在发表<40种健身房常用器械器材的名称和用法>一文后,不少网友希望我能写一篇家用健身器械的分享文章,其实早在疫情期间我就零零散散的在朋友圈分享过宅家健身的日常,相比健身房而言,对于加班族或 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢中医药对糖尿病的治疗作用迟缓,但属治标范围,在血糖下降的同时使体质同步增强,对慢性并发症有较好的防范和治疗作用.引荐几款多见的治疗糖尿病的中成药,去看看吧. ...

中医药对糖尿病的治疗作用迟缓,但属治标范围,在血糖下降的同时使体质同步增强,对慢性并发症有较好的防范和治疗作用.引荐几款多见的治疗糖尿病的中成药,去看看吧. (1)消渴丸主要成分:北芪.生地.花粉. ...

图文︱阿平每年夏天,种在院子里的花花草草,经不住高温的折腾,基本上都会死伤过半.花友们一般都会选择秋冬季节替换或补种一些花草,让院子里看起来繁花似锦,四季如春.不管是秋天还是冬季,花友们都会考虑这些 ...

作者:爱就编时间:2021-04-05 14:36 (202113期周热门封面作品作者: mangodeng 飘雪花开纯音)

小区（户外）最常见的12款健身器材，看下你能玩转几个？