做噩梦胆虚、做杂梦血虚，胆气足、心血充盛，自然就能安稳入睡 / 开普饭

阴虚睡不着,血虚睡眠浅! 阴虚睡不着: 严格来说,在中医里很多病因病机都会导致睡不着.入睡难.但是相对常见的,涉及人群最广泛的,就是阴虚. 人的阴气,主宁静.濡润.安静.向下.内敛. 阴不足,则虚 ...

"世"说新语当成语遇上中医药古风盛行,国潮迭起.当成语遇上中医药,又将碰撞出什么样的火花呢?为推动中医药文化传承,胡博士说中医系列特推出"世"说新语栏目,从 ...

我们通常称"害怕"为"胆小",那么我们从字面意思上来看是不是就是人的胆(器官)小就容易害怕.容易恐惧呢? 中医有言"胆主决断",通俗讲,胆的 ...

关于这个睡觉,问题就太多了.一般呐,失眠者的症状不一,轻重不一,也不是一篇小小的文章就能全部说清楚的.在这里,尽量用通俗易懂的方法,来讲讲其中的一些道理. 正所谓贪多不能求全,今天就来说一说睡不着和入 ...

胆小怕事怎么办?老中医告诉你,按揉一穴可壮胆有些孩子胆小,遇事总是躲在大人身后,还有一些孩子纯属窝里横,可到外面就蔫了.事实上,不光是孩子,胆小怕事.抗压能力差.做事情犹豫不决的成年人也不少,这其实 ...

快跑!一群僵尸在背后对你穷追不舍,但是无论你怎么跑也没有办法摆脱它们,最后跑到了悬崖边,眼看就要被追上了,你纵身一跃跳了下去...... 呼,幸亏这只是一场梦,总算是结束了.梦醒后,我们都会在心里安抚 ...

在哈尔滨某医院血液科病房里,一阵哭声打破了宁静.病床上,9岁的男孩昊昊做了一个噩梦,把正坐在边上打瞌睡的妈妈黄利娜惊醒.昊昊抱着妈妈边哭边说:"我梦到我死了,被装进棺材,妈妈哭得好伤心,我生 ...

生活当中有些人是血虚体质,这对于个人的健康是有影响的,所以需要尽快调理,那么血虚体质的表现有哪些呢?血虚体质的人该如何调养呢?下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧! 血虚体质的表现血液是维持生命活动 ...

中医常说"正气存内,邪不可干,邪之所凑,其气必虚."意思是说,人体内的正气足,人的抗病能力就强,就不容易生病.正气弱,身体易受阴邪之气侵蚀,必定会虚弱. 疾病侵犯人体时,总是先侵犯 ...

五脏六腑都相互关联,只要有一个脏器虚弱,如果不加以调理,就会影响其他脏器,所以当你发现自己有虚弱的迹象,就要对症下药,早做调理,以防连累别的脏器! 调理五脏,从调理以下四大虚开始:气虚.血虚.阴虚.阳 ...

大家对于虚这个字并不陌生了,只要有些小病小痛都认为是身体虚,中医博大精深,你可能只知道虚,却不知道自己怎么虚,哪里虚,需要怎么调理,今天就来说一说各种虚证和它们的调理方法. 1.气虚主要表现: 1. ...

此篇文章来源于吕丽[中医望诊] 女人血虚的六大原因 1. 脾胃功能失常受现代审美观的影响,女孩子们觉得瘦才是美,因此节食缩餐的大有人在.殊不知,脾胃功能会因此而受伤失调,而脾胃功能失常是造成血虚非常 ...

做噩梦胆虚、做杂梦血虚，胆气足、心血充盛，自然就能安稳入睡