番薯谁还蒸着吃啊！这个吃法，边吃边瘦，聪明人早就收藏了~ / 开普饭

创作立场声明:文章中所用食材均为自费购买,龙宝家图文原创美食,每天更新,谢绝一切抄袭洗稿,盗用必究! 一到冬天就想吃热乎乎的火锅,一家三口去外面吃一顿火锅好几百,真有不便宜.买菜回家做火锅就成了不少家 ...

减肥可以吃丸子吗,正在减脂健身中的朋友对于减脂餐是否可以吃肉丸犹豫不决,害怕肉丸热量高,爱吃又有点害怕,事实上丸子在制作过程中会吸附很多添加剂,很多油脂,所以丸子有较高的热量,在吃完丸子后要多加运动消 ...

首先我们要先准备用料有鸡胸肉300克.青虾7只.生姜3克.胡萝卜25克.料酒10克.食用盐适量.鸡精适量.花生米20克.香菜1课.大蒜3瓣.蚝油适量.味极鲜酱油适量.香醋适量.油辣椒适量.白芝麻适量. ...

大爷二伯从事厨师行业数十年,参与过多次国宴菜的制作,国宴菜虽不豪华,但在做法上绝对称得上精良.一道国宴菜经过多道工序,呈现在餐桌上,色香味儿俱全,让人大快朵颐一番不在话下. 那说起国宴菜,今天二伯把压 ...

减肥食谱鸡肉丸子鸡肉丸子是健身中可以作为主食或是辅食的一种优质食材,鸡肉丸子中含有高蛋白的鸡肉,脂肪含量比较少,鸡肉丸子可以用来煮汤,炭烤,红烧等.自己在家做鸡肉丸子可以确保主材料是鸡肉,不会掺杂其 ...

3月过半,春天的气息越发浓烈,目之所及,都是迷人的绿色.一种春季特有的野菜"艾草",也在春雨滋润后,蓬勃发芽. 江南地区的人们也在这时,开始迎接一年一度的吃货界盛事--青团大战! ...

大家好,我是:为爱下厨教你省心.省力,的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长,做出不一样的独特美食做出充满爱的美食,做法简单还快捷 <自制烤馒头> 加入300克小麦 ...

夏天已经快过去一半了,夏天有很多非常值得我们去尝试制作的美食,辣椒就是一种,用辣椒做出来的美食是多种多样的,今天跟大家分享一个辣椒不一样的新吃法.这个辣椒新吃法简单易上手,香辣又下饭.绝对适合夏天没有 ...

导语:冷天,我家就爱这早餐,上锅一蒸10分钟上桌,孩子爱吃暖胃还解馋早餐,既要保证清淡低脂,而且还要暖胃饱腹,这款玉米面菜团子便是很不错的选择,用菠菜搭配胡萝卜.香菇和鸡蛋,加上点玉米面粉,整体口感 ...

下了场雨后,温度明显没有前段时间闷热了,肚子里的馋虫也开始叫嚣. 周末人潮拥挤.到处都要排队觅食的北京,暖暖却发现这几天烤鱼店的生意特别火,在门口就闻到浓香扑鼻,勾得暖暖立马去超市买了条鲈鱼. < ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- "树树槐花沁韵翔,芬芳四溢满城香."进入五月份,又到了槐花盛开的时候,村边.路旁的槐树上,一串串洁白的花瓣缀满枝头,芳香四溢,不仅供人们观赏,也成为 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

秋葵虽然在我们平常生活中比较常见,但是却有很多朋友不太喜欢吃它,因为他们做出来的秋葵不好吃.其实想要做一道特别美味的秋葵非常简单,今天就来跟大家分享一道做法特别简单,做出来之后非常好吃的酱汁秋葵.这道 ...

Hello,有不少姐妹经常抱怨为啥刚刚吃饱,一会儿就又饿了!明明热量已经控制好了,为什么还是没有掉秤.如果减肥只关注食物的热量,那么你可能离减肥的道路越来越远~今天,小美和大家聊一下"GI& ...

番薯谁还蒸着吃啊！这个吃法，边吃边瘦，聪明人早就收藏了~