八段锦呼吸法门之三调理脾胃须单举 / 开普饭

中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病.反过来讲,如果你的身体出现了某种毛病,也可以通过按摩手指来治疗.那么 ...

每天聊聊八段锦二十二今天直播讲到调理脾胃须单举气机的升和降,其实也是整个八段锦八个动作的升降. 我们人体五脏六腑的功能,以及脏腑所引导的气机,是有方向的. → 肝升胆降: → 脾升胃降: → 肾水上 ...

八段锦之-呼吸法门2 接第一个动作! 左右开工似射雕第二式左右开弓似射雕: 大家注意一下,大拇指.食指是伸直,绷紧! 大拇指是肺经,食指是大肠经,肺和大肠是同一表里. 这个动作两个关键因素, 呼气, ...

八段锦之二大家注意一下,大拇指.食指是伸直! 大拇指是肺经食指是大肠经肺和大肠是同一表里这个动作两个关键因素呼气,手臂伸出的同时,食指和大拇指用力伸直刚做的前3-10天,手臂经络会酸胀3- ...

内功说 #养生# #健康养生# #导引# #健康解密# #健康# 武学里,所谓内功,是内壮脏腑之功! 不是电视里那种玄之又玄的东西! 通过导引术,提高脏腑功能! 比如:肾主骨,通过内壮肾脏,使其功能增 ...

第三式·调理脾胃须单举 (单式教学) 第四式·五劳七伤往后瞧(单式教学)

调理脾胃须单举,是八段锦中的第三式,通过左右手互换依次单手上举与头,在配合双腿微微屈膝,达到了牵扯中医经络的目的,从而起到了调理脾胃的健身作用. 调理脾胃须单举动作解析调理脾胃须单举动作图解动作一 ...

调理脾胃须单举动作的治疗功用,指向清晰明确,那就是对脾胃的调理作用.而这种调理作用则不容小觑单举的运行机理. 脾与胃均为人体的后天精气来源之本,是消化系统中的重要组成部分,脾胃功能的强弱,直接关系到人 ...

调理脾胃须单举动作的治疗功用,指向清晰明确,那就是对脾胃的调理作用.而这种调理作用则不容小觑单举的运行机理. 脾与胃均为人体的后天精气来源之本,是消化系统中的重要组成部分,脾胃功能的强弱,直接关系到人 ...

八段锦(三):调理脾胃须单举的功理与作用遵生养命发布时间: 2021.01-1520:10金牌宠粉官,健身领域爱好者中医认为,脾胃为气机升降之枢纽,脾宜升则健,胃宜降则和,调养脾胃的方法原则应是 ...

动作说明动作一身体重心稍升起:同时,左臂内旋上抬,左掌与胸同高,掌心朝内,指尖斜朝上:右臂内旋,右掌心对腹部,指尖斜朝下:目视前方. 动作二上动不停,左臂继续内旋上举,左掌翻转上托至头左上方,肘 ...

八段锦呼吸法门 之三调理脾胃须单举