CBA体测定了！取消深蹲和卧推！下赛季的举办地是…… / 开普饭

这是2020年的深秋,兹拉坦-伊布拉希莫维奇以39岁的"高龄"登上意甲射手榜首,此时距离他第二次离开意甲都已经过去8年时间了. "大奉先"纵横江湖二十载,他 ...

近日,CBA的一系列改革再次引起了球迷广泛的关注,不管是外援还是工资帽还是青训,其实整个矛头都指向的是关于国内球员的现状及问题,毕竟在刚刚结束的世界杯中,中国男篮的战绩堪称惨不忍睹,与此前的预定目标差 ...

北京时间2月19日讯,CBA公司官方日前发布说明公告,在赛季初未通过体测的上海大鲨鱼男篮中锋张兆旭顺利通过体测,在未来几日经CBA公司认定即可参加剩余的联赛. 此外,上海男篮官方写道:"早前 ...

6月18日CBA召开股东大会和董事会,讨论了联赛的诸多问题.据多家媒体爆料:CBA下赛季将使用全华班,已向中国篮协和体育总局报批!篮球解说苏群透露,体育总局希望保证防疫安全,提出二选一的建议:1.有外 ...

效力于CBA天津队的林庭谦宣布将参加2021年NBA选秀,目前22周岁的年轻后卫将前往美国完成他未竟的梦想.当林书豪昂首挺立于世界篮球巅峰殿堂之时,多少人期待着下一个"林疯狂",林 ...

CBA休赛期同样热闹,转会爆料.个人热点.场外花絮一个都不能少,你需要关注的都在这里,一起来回顾下过去24小时中国篮坛发生的相关新闻: 江苏放弃续约柳伟,老将该何去何从? 北京时间9月14日,江苏肯帝 ...

半个月后,2021-22赛季CBA就将开战,轰轰烈烈的休赛期转眼就要收尾,上海久事便是这出<定军山>的主角,老黄忠计夺天荡山,大鲨鱼称雄黄浦江. 凭"亿"近人的上海男篮 ...

日前,央视主持人于嘉透露了新赛季CBA体测的变化.于嘉表示,CBA体测将会取消卧推和深蹲,保留两分球强度投篮和17趟折返跑,增加新的体测项目--身体基础测试,包括身高.体重.体脂和手掌宽度等等.而据国 ...

进入健身房锻炼的人,都希望自己能够拥有一副好身材.而想要瘦下来后,练出肌肉线条,提高身材比例,你除了有氧运动外,还需要加入力量训练提升肌肉维度,否则瘦下来后身材线条会显得非常干瘪. 而健身的时候,我们 ...

2021-06-25 08:14 北京时间6月24日晚,欧足联在其官方网站上宣布,取消所有欧战比赛中客场进球规则,这一规则从2021/22赛季开始实施. 欧战客场进球规则从1965-66赛季正式实施, ...

说到健身,可能大家觉得最难的,就是坚持.确实也是这样,一件事要做好,并不容易,可能坚持一两天还可以,但是坚持一个月,甚至一年,一辈子,那就需要毅力了.但是,出于对健康的呵护,健身是必不可少的,一辈子都 ...

不要说初学者,就算是专业者也不可能每天都可以深蹲.卧推.引体向上,每天都可以训练胸.背.腿,那一定是拿着矿泉水瓶玩儿呢. 所以,初学者一天一个部位比较好一些,但是同时也要给肌肉恢复的时间,特别是背部. ...

年龄增加,肌肉逐渐减少,且下半身肌肉更易减少,导致膝盖弯曲幅度变小.步伐变小,若到肌少症的程度,将提高老后卧床的风险! 深蹲可以增加下肢力量,但有些50岁后的人会担心深蹲伤腰与膝盖,或是体力上无法应付 ...

深蹲是健身的王牌动作,深受健身者的喜爱,它作为下肢训练的黄金动作,特别是对于大腿.股四头肌的刺激和肺活量的提高有着重要而且不可替代的作用,是不可不练的动作. 徒手深蹲这个训练动作,是负重深蹲的基础,是 ...

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