跑马拉松的95后 / 开普饭

明天就是无锡马拉松,作为网红比赛,参赛跑者可谓跃跃欲试. 比赛是一件很有仪式的活动,既然是比赛,就意味着全力以赴,拼尽全力,从准备到参赛一直到比赛结束,跑者都应该行动周密,做好预案,心中有数: 但事实 ...

我是一名85后,从2018年3月份开始跑步,到目前已经累计跑步2522公里,总量不算多,只能算是一个初级的跑者.2019年和2020年跑的少一些,断断续续的,2018年和今年还可以,今年的计划是100 ...

很多人都会觉得马拉松是一次极限运动,人们喘着粗气,大汗淋漓,甚至是面色发青.筋疲力尽的冲向终点.但我认为,科学.健康的跑马不应该是这样,而是在跑到终点后,虽然觉得有些疲倦,但也可以正常行走:虽然腿部有 ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 跑一个全程马拉松可以不吃能量胶/葡萄糖或 ...

幼儿园,组织小孩子跑马拉松, 这不是开玩笑, 这是真实的, 因为很多家长孩子们才一起开心的跑完一个中班组很多人,看上去,都很欢乐了. 一起奔跑的家长和孩子们这个小朋友和爸爸跑的不错,大班组的家庭 ...

没有疲劳就没有训练,没有恢复就没有提高,这是一句训练学的经典总结. 前半句的意思是训练要达到疲劳的程度才能促进运动能力的提高,没有疲劳或者疲劳感不太明显的运动可以姑且称之为健身,而具有一定疲劳感的运动 ...

2021年春节档落下帷幕,刘昊然主演的<唐人街探案3>取得45亿票房的佳绩,超过好莱坞巨制<复联四>,跻身华语影史票房前五名,也让他个人主演的票房总记录,达到惊人的168.67 ...

_ 在东非高原上,有一座马拉松小镇.跑步,是当地人抵御饥饿和贫困的唯一方式.到那里的人除了吃饭.睡觉,就是日复一日的跑步训练,并满怀期待成为世界冠军.独自旅行三年后,我怀着一腔心事来到这里. 2019 ...

现如今越来越多的人追求健美型的好身材,因为这种身材颇有力量感,通过运动所打造的健美好身材也是不容易变形的,所以现在越来越多的爱美女生加入到了运动的队伍中,今天就给大家介绍一位95后的美女,因晨跑照&q ...

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这几年关于猝死的新闻还经常出现, 然而令我们惊讶的是, 还有不少因运动而猝死的案例也时刻发生. 什么中学生长跑时猝死.大学新生军训时猝死. 马拉松选手参加比赛猝死...... 一听到这些新闻, 不少人 ...

自从几年前喜欢上马拉松以来,笔者采访和报道过的国内外高手不在少数,但"小老虎"刘伟的跑步经历却堪称绝无仅有,世所罕见: 作为非体育生,他很早就开始长跑,高二时月跑量已经达到300公 ...

在刚刚结束的<我的世界>2019年开发者大会上,官方除了宣布了一系列新计划外,还首次增设了颁奖典礼,其中明星团队MineHero-我的英雄,凭借着优异的开发成绩,获得了本年度的最佳突破开发 ...

当你搜索"95后为什么"的时候就会出现这些问题: "95后为什么不想结婚?" "95后为什么动不动就辞职?" "95后为什么不愿意 ...

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