【跑步杂谈】跑马拉松后黑指甲怎么办？ / 开普饭

<闲言碎语>杂谈一,似乎是成病了,一点多就醒,醒了就精神.总不能瞪眼躺着吧,看手机写写文字就成了习惯. 二,不知谁说的,不懂格律写出来的就算是个东西那也不叫诗.此论应该称为屁话.别把诗说 ...

社会性死亡很可怕社会性死亡,网络流行词,其含义多为在公众面前出丑的意思,已经丢脸到没脸见人,只想地上有条缝能钻进去的程度,被称之为"社会性死亡",和另外一个网络语"公开 ...

▲ Photo by Jordan Opel on Unsplash 今天真的是个跑马的好日子,上海.苏州--还有很多地方今天都在跑马,瑟瑟初冬,天气渐寒,但对于跑者们而言,这仍是属于他们的「跑步黄金 ...

几乎跑休一般地懒了一个月,几次田径场短距离训练,同一目标配速下的心率都比此前的平均增加了10下!这是不少跑友偷懒之后的类似后果. 怎样能尽快把功力捡回来? 跟着跑马大叔再次重复"1-4-3- ...

身边很多想通过跑步减肥的朋友,从秋天说到了春天,始终还是没去跑.之所以迟迟没去跑是因为他们都说--「怕受伤」. 虽然跟他们解释了一遍又一遍,跑步不会受伤,不正确的跑步姿势才容易受伤,但似乎还是很难打消 ...

你现在只能跑10公里,算你再多跑2-3公里,也就是12-13公里,离马拉松还有很远的距离. 不要觉得自己现在很强了,实际你只是比入门跑者稍微好一点而已,全程马拉松并没有想象中那么轻松. 1.你现在还处 ...

_ 在东非高原上,有一座马拉松小镇.跑步,是当地人抵御饥饿和贫困的唯一方式.到那里的人除了吃饭.睡觉,就是日复一日的跑步训练,并满怀期待成为世界冠军.独自旅行三年后,我怀着一腔心事来到这里. 2019 ...

文/菱角日本真是一个盛产(腹)黑科技的地方啊,每次看完我都要洗洗被辣过的眼睛. 用岛国出品的眼药水专用漏斗. 另外,他们的地铁休眠器也深得我心. 不过这些含金量太低了--今天我要讲的是,日本人重新定 ...

跑步博士:50岁疾病缠身,53岁跑步,58岁跑马拉松,少年壮志仍在! 2020年12月6日,58岁的云南大学的老师,爱跑步的汪小金博士,开心的像一个少年. 因为这一天,汪老师,跑完了人生第一个,官方全 ...

【跑步杂谈】跑马拉松后黑指甲怎么办？