湿气缠身，百病由生！中医指出：只需这四物，健脾祛湿，大有好处 / 开普饭

老中医:5种食物,越吃"湿"越重! 1.凉茶--导致脾胃虚寒,加重湿气. 2.甜腻食物--热量高,湿气难去, 3.生冷食物--影响脾运化能力 4.煎炸烧烤--易加重脾胃的负担, 5 ...

中医上,脾胃属土,属于中焦.其承担着人体五脏六腑的机能濡养,这是由于脾胃是气血生化之源的器官,在日常所摄入的五谷杂粮.肉食等食物,需要通过脾胃的相互协调才转化为气血,为人体提供能量,当脾胃的运化失常, ...

老中医:脾胃"最爱"5个小动作! 一:轻揉鼻头--缓解胃胀气,促消化, 二:叩齿咽津--滋补脾胃.固护肾气, 三:搓搓足心--补脑益肾.益智安神, 四:轻揉腹部--促进胃肠蠕动,促 ...

"养生之道,莫先于食."中医养生提倡的就是利用食物的营养来防治疾病,改善体质. 芡实作为一种价廉物美的进补食品,很多人都将它用作日常食疗的原料.在中医典籍中记载,芡实是" ...

祛湿的中成药,你认识几个? 1.附子理中丸--温中健脾,散寒祛湿,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温. 2.香砂养胃丸--湿气严重,阻滞脾胃,导致脾胃不和有恶心.呕吐.反酸. 3.当归苦参丸--湿 ...

湿气缠身百病生!远红外线从内而外排湿,效果超强! 福气多玉家居 1周前 ▼远红外线与其他方法不一样,是从里面让身体暖和起来中医认为,湿气是"万恶之邪",若跑到皮肤上就会形成痤疮. ...

平时生活中人们常说多吃果蔬对身体健康有帮助,但是其实这也要看到底是什么果蔬.有些水果虽然富含营养,但是也不能多吃,否则会损害身体健康,比如以下几种水果,如果吃的多了就可能导致体内湿气加重,大家赶紧看看 ...

不知道大家有没有出现过这些情况,经常会感到四肢困重,整日困乏:早晨起床后也是无精打采的,刷牙时恶心干呕.口苦口臭:上厕所时大便溏浠.小便黄赤.再照照镜子,看到自己皮肤面色无华.黯淡无光. ...

福建处于亚热带气候,又多山.多河海,居住在福建的人容易湿气重,常说"十人九湿".进入"三伏",福建人要特别注意防暑湿. 今天,一起来听听福建省人民医院传统内科林 ...

不知道大家有没有出现过这些情况,经常会感到四肢困重,整日困乏:早晨起床后也是无精打采的,刷牙时恶心干呕.口苦口臭:上厕所时大便溏浠.小便黄赤.再照照镜子,看到自己皮肤面色无华.黯淡无光.容颜憔悴.一日 ...

中医认为,湿气是"万恶之邪",若跑到皮肤上就会形成痤疮.湿疹等:跑到四肢就会引起水肿:跑到头部就会导致晕眩:跑到关节就会导致关节酸痛--可谓"遗患无穷". 湿气 ...

中医中有话,叫做"千寒易去,一湿难除",可见人体排湿工程的难度,简直是"蜀道难,难于上青天". 湿气过盛,在现代人身上太普遍了,百分之七八十的人都有这个问题,去 ...

亲爱的朋友们: 经历了春生夏长,我们走进了秋收冬藏的季节,这不这两日降温降得厉害,前两日还是秋风飒爽,结果这两天风吹就已经有些刺骨了. 图片源自网络,若涉及侵权请及时联系作者删除很多人都会私底下跟我 ...

<黄帝内经>里有提到,三焦经主一身之气.中医将其当做六腑之一,"腑"就是容器腔,比如胃.肠.三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔,分为三个部分,上焦包括心肺,中焦包括脾 ...

湿气缠身，百病由生！中医指出：只需这四物，健脾祛湿，大有好处