这8个健康误区，中老年人要小心了！ / 开普饭

[粗粮吃得越多越好吗?这4个误区要避免]民生视角粗粮里面含有丰富的膳食纤维.钾.钙,以及维生素E等多种微量元素,常吃对身体健康有利.粗粮好处多,却并非吃得越多越好,这4个吃粗粮的误区,你中了吗?快来自 ...

平常我们的主食主要吃白米饭.白米粥.面条.馒头.包子,但是随着大家养生和减肥的意识增强,越来越多的人开始吃粗粮减肥. 但是有些人吃醋了反而更胖了,不是粗粮的热量低,GI值也低,膳食纤维高,饱腹感强,这 ...

家庭医生名医在线虽然现在已经有很多人认识到养生的重要性,也切身实地的使用过很多的 ...

随着年纪的增大,身体开始走下坡路,很多事情都力不从心,有时候甚至觉得连吃饭睡觉都没以前香了,腿脚也不那么利索了-- 为了有一个健康的身体,不少中老年人可谓是"冲在养生第一线",各种 ...

随着年纪的增大,身体开始走下坡路,很多事情都力不从心,有时候甚至觉得连吃饭.睡觉都没以前香了,腿脚也不那么利索了-- 为了有一个健康的身体,不少中老年人可谓是"冲在养生第一线",各 ...

走进营帮拥抱健康人的生命是一个能量系统.也是能量生发之源.并且,生发的这种能量,往往并不因生命的存在与否而泯灭.例如,有的人为国家.民族功垂千秋:有的人却被后人唾骂千年.这就是正负能量对人类的影 ...

走进营帮拥抱健康记得我前几天发表过一篇<病可治,人不可治>的文章.无独有偶,近日有2个相同的病例让我有所感触. 半个月前,先后有一男一女,都是声带息肉的朋友过来求助,男的40出头,女 ...

夏季已来,空调是天天都开.前阵子的疫情(还没算是完全过去)让国人的健康意识瞬间提升到一个新的高度.夏天躲进车里也开始琢磨起车内健康的话题了.因为涉及到空调的使用,所以怎么用空调才健康是一个非常实际的问 ...

走进营帮拥抱健康要长寿,首先就要身体没毛病.如果是带病延年,哪怕再长寿也是一种受罪,既拖累了亲人,自己也熬的痛苦. 要做到身体没毛病,就要学会养生.养生不是依靠医院.医生和药物,而是靠自己,靠自 ...

走进营帮拥抱健康急慢性咽炎,这个医学名词应该大部分人都认识.夸张点说,应该每个人都得过这种"病".不就是喉咙不舒服嘛.急性发作的时候,喉咙会痛,慢性发作的话就是有异物感,或有 ...

导语:炒菜时,用什么油好,很多人不知道!这6个用油误区千万要小心生活中,除了"酸,甜,苦,辣,咸",这五种基本滋味以外,还有一种味道藏匿于其中,它不但左右着我们的味蕾,还影响着我 ...

咱们国人的饮食,大多讲究煎.炒.炸,从早上的煎荷包蛋到中午.晚上的炒菜,几乎每一餐都少不了油.尤其到了逢年过节,难免做几桌大菜犒劳自己和家人,那用油量更是大大大大! 油能让咱们的菜肴变得美味无比,也是 ...

这8个健康误区，中老年人要小心了！