长练八部金刚功，益气强身 / 开普饭

整理张至顺老道长讲解<太乙金华宗旨>里"大周天"时,忽然注意到一个关乎八部金刚功习练动作的"小秘密"! 老道长说,身体的能量流动,好比浇花的水管,你 ...

一.概述八部金刚,八部意指有八个动作,金刚意指可练成金刚之躯,百邪不侵.八部金刚理论源自全真派南五祖之首张伯端(张紫阳)的<八脉经>,后经五祖白玉蟾完善动作. 八部金刚至刚至阳,动作以& ...

点击下面图片阅读↓↓↓ -- 以下是正文 -- <金刚功>在消除身体瘀堵这方面它比八段锦更胜一筹它叫之所以叫<金刚功> 意思是经常练习它能够让你的身体健康的像金刚一样百 ...

去年陶虹在<向往的生活>里练了八段锦.现在给大家分享一个同是道家的锻炼养生法,金刚功和长寿功. 原是发在家具组的帖子,但是能看到的人不是很多.搬过来鹅组,希望能有更多的人受益. 以下是摘自 ...

看视频之余,将图文版的八部金刚整理出来,里面有一些细节及注意事项,希望可以帮到大家. 预备式预备式非常重要!一定要练.包括形态和意念两个方面. 1．两脚并拢,身体直立,双手自然下垂置于身体两侧,目视 ...

道·家·功·法 <金刚功>历史悠久.据师传,早在唐代已有雏形.到宋代,许多宫观已在推广.经元.明至清代早期,已普及到民间,有的历名为<八段锦>.随着各门派.各人之修炼.心法与动 ...

形神合一:呼吸自如,体会气脉,脚趾抓地,肩部.膝盖放松,宜缓不宜急,心中的太阳. 万丈高楼之奠基石,预备式对整部练功有相当重要的作用.预备式包括形态和意念两个方面,缺一不可. 1．两脚并拢,身体直立, ...

注意事项答问 1.<金刚长寿功>这个功名有"金刚"二字,应怎样理解? 答:它指的是练功后,病已去除,身体健康像金刚一样. 2.<金刚长寿功>在习练时,是否要 ...

张至顺道长,道号米晶子,师傅仙姓刘上明下苍,曾清修于陕西山阳大天竺山,尽得其师王圆吉道长真传.张至顺道长自皈依道教以来,一边勤读经书参悟大道,一边修习本门单传的金刚.长寿功. 张至顺道长演示八部金刚功 ...

注意事项答问 1.<金刚长寿功>这个功名有"金刚"二字,应怎样理解? 答:它指的是练功后,病已去除,身体健康像金刚一样. 2.<金刚长寿功>在习练时,是否要 ...

长练八部金刚功，益气强身