大寒后, 苹果和它一起煮水喝! 暖胃、润肺、护血管, 老人小孩爱吃 / 开普饭

冬季进补很重要,民间一直有"三九补一冬,来年无病痛"."冬季进补,开春打虎"的说法. 四季进补的总原则是:春要升补.夏要清补.秋要平补.冬要温补. 冬季温补有讲 ...

在育娃的路上,宝宝经常会出现积食,出现积食会不爱吃饭,主要原因还是孩子吃的过油腻.过饱都会损伤脾胃,引发积食的问题,因为食入的食物不能积食被消化,停滞再中焦会引发胃肠疾病.比如:发烧发热.营养不良.拉 ...

灵魂拷问: 每逢佳节胖三斤这个春节你长膘了吗? 从大鱼大肉的年夜饭开始火锅.烧烤. 炸鸡.啤酒全部安排上! 吃饭一时爽,就问你还敢上秤吗? 春节长膘不用愁超级实用的春季养生小妙招来啦! 第一招 ...

来源:养生中国秋季是冷温交替的季节,风邪.燥邪.寒邪交替,适当的饮食可以帮我们规避气候变化带来的伤害,那么,秋分最不可错过的食物有哪些呢? 蔬菜类 #1 银耳银耳有"菌中之冠" ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 494篇原创内容公众号俗话说"一天一苹果,医生远离我". 虽然现在 ...

天气越来越冷了,很多中老年人都有脾胃虚寒的问题,更不敢吃生冷食物. 俗话说"一天一苹果,医生远离我".很多人爱吃苹果,但是冬天了不敢吃苹果该怎么办呢? 今天为大家带来2种苹果熟吃的 ...

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‍ ‍ 要点总结桑叶被称为"神仙叶",自古就是临床常用的一味药,一些长寿地区的长寿老人们,都很喜欢食用桑叶. 中医认为,它性味甘.苦.寒,有清肝明目,养肺止咳,疏散风热等功效. ...

之前我讲过东北大米炒焦后煮水喝不仅可以改善便秘,还能减肥呢,有的朋友就跟我讲,喝了焦米水大便顺畅多了,去卫生间裤子一脱大便就来了,还有的人说喝了一段段时间裤腰都松了一大截,一上称发现瘦了十几斤.还有的 ...

文~十月做法步骤食材 :苹果1个,姜一块,大枣步骤 1 首先准备一个苹果用盐把苹果皮搓洗一下,然后用清水冲洗几遍就可以了,这样很好地去掉残留的农药和果蜡.然后切成薄片,防止氧化准备一碗清水泡上. ...

中医不分国界,养生不分年龄,大家好!我是你们的老朋友(云中君)! 古语讲:"男为悦己者穷,女为悦己者容"!意思是说,女人会为了自己喜欢的人精心打扮自己,以寻求对方的喜爱,而男人则会 ...

无论男女,年过40岁,晨起后,多用它煮水喝,有助于保养肝脏阅客资讯 2020/12/31 19:12 肝脏属于五脏成员中中的一位,在身体内担负着重要的角色.肝主藏血,能够调节血液循环的作用:肝脏可以 ...

湿气这个词,被大家越来越多提起,实在是因为体内有湿气的人太多啦,用了各种方法,但总反反复复没法根治让人头疼.就像是一个磨人的小妖精,虽然不致命,但却折磨人,让你每天不舒服.那么湿气究竟是怎么来的呢? ...

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