以别人为中心，就是先判断情绪状态再合理应对，“先心情再事情” / 开普饭

(图片来源网络) 一个人的情绪管理能力,无论在工作中还是在恋爱中,都占有非常重要的地位. 一个懂得自己情绪,能更好管理自身情绪的人,更容易获得事业成功和美满的爱情. 很多人平时单身的时候 ...

图画:焯焯生活案例-- 我上幼儿园的时候爸爸妈妈就离婚了,重组家庭也不是很和谐. 我从小就怕黑,非常非常非常怕黑,感觉都不是正常的那种怕黑.也非常容易哭,语气重一点对我说话就会哭.现在16岁高一了, ...

人贵有有自知之明,自知目的为了人际互动良好,进行有效沟通,而不是作为理论学习和知识占有,因此,保持觉察就是有共情意识,即两点一线三步走,以共情为主线,管理情绪和需要这2点,共情表达3部曲.具体如何,慢 ...

这个时代,各个领域的科技全面加速,我们迎来了科技的井喷.资本市场经常会出现一批科技企业,它们分布在人工智能.信息技术.生物医药各个领域. 这些前沿的科技企业,迸发出源源不断的科技创新,也对每个希望走在 ...

今天这期文章来介绍一个用来判断市场情绪冰点的指标,涨跌家数(880005). 这也是我信得过的且平时常用的三个指标之一,他用来判断市场情绪冰点几乎从未失望过,这次分享说说他如何运用,老习惯,还是以几个 ...

交互沟通分析理论提出自我状态三阶段,即儿童自我状态.父母自我状态.成人自我状态,从心理发展角度看,可以认为属于这三个时期:幼儿.学龄儿童.青少年. 幼儿期心理特征之一就是自我中心主义,这个没有贬义,不 ...

经常会有人留言问我: 如何判断情绪是在冰点,还是高潮期? 其实判断的方法很简单,举个例子:某一天3000只个股上涨,500只个股下跌,你认为这是情绪高潮期,还是情绪冰点?同样而言,某一天3000只个股 ...

十二生肖属相运专业播报十二生肖的每日运势.每日宜忌.事业运.财运.生肖运.婚姻运.姓名运.吉凶日子查询.八字测算专业信息,帮助您改善运气,快来订阅吧! 公众号查看您的生肖运势子非鱼安知鱼之乐. ...

你是控制型人格吗?这个答案可能是"是",或者是"不是",但更多人的答案恐怕是"不知道","不确定". 到底什么样的人才是 ...

以前说过读书读文章的要诀,在于"理论联系实际",也就是用自己可回忆事例例证观点,同时主动使用要做的事情验证观点,这就是知行合一. 那么观看电影或视频也有诀窍,要看出心得,不能浮于表 ...

疫情期间乘坐公交车,戴口罩是基本要求必不可少.有一次,下班后乘公交,上来一位男士,没有戴口罩,司机师傅表示不能乘坐要求下去. 这位男士没有求助大家,表示下车.我坐在车子最后,口袋还有备用口罩,想着是否 ...

以别人为中心，就是先判断情绪状态再合理应对，“先心情再事情”