渊回禅修：数息如何去数？数出入息的区别，安那般那观察呼吸方法 / 开普饭

我从小喜欢阅读,但和题主一样,阅读速度一直很慢,近几年读了一些有关阅读方法的书,阅读速度有所提高,但其实绝对的阅读速度--单位时间内阅读的字数--还是没有提高.也看过一些速读方法训练书,其实很早就接触 ...

渊回禅修:南怀瑾传的两大秘法,佛家文化中的呼吸法门和禅秘要法大家好,我是李渊回,今天我们来更新一期渊回禅修的内容. 南怀瑾老师其实给修行人留下了两个大的方法,两条捷径.当然,在某种意义上,也可以说成 ...

渊回禅修:什么是息?辨别呼吸的现象:风,喘,气,息,然后才数渊回禅修和大家分享禅修实践当中的一些知识内容. 呼吸是有很多种现象的,不过我们很多人都不知道.因为心思,思想精神非常散乱,很难认识到这些种 ...

渊回禅修:安那般那数息时,总是不由自主的在控制呼吸怎么解决? 人的呼吸和人的思想精神是有很大联系的.我们普通人平时,也可以留意一下. 一般情况下,如果过于紧张,压力过大的情况下,呼吸是比较不自然,比较 ...

渊回禅修:如何判断修行境界?找师父帮忙,学南怀瑾去书中找答案渊回禅修和大家分享有关禅修方面的内容. 在修行途中,我们会遇到多种多样的境界.碰到这些所谓的境界的时候,我们如何去判断呢?如何去验证这些境 ...

渊回禅修:打坐随息止息,思想应该放在哪里?心不知道该怎么办这个问题非常好,一看都是实践的人才会有这样的问题. 最近我专门出个内容,交流一下. 先简单说一点,详细的内容,后面专门发视频或者文章,再详细 ...

除非天气环境温度非常恶劣的地方,否则就不要开空调或者风扇.主要是怕那个风. 大家好,我是李渊回.有师兄交流,说打坐开着空调可以吗?裹着被子. 打坐静坐禅修空调的问题,主要是怕空调那个风.一定不能让那个 ...

渊回禅修:修定目标要远大,欲界定未到地定初禅,并非一定有先后大家好,我是李渊回,欢迎大家来到新一期的渊回禅修. 最近有师兄反馈说,已经能够稳定的进入到欲界定了.这个时候要怎么继续向前,证得未到地定呢 ...

渊回禅修:从欲界定,到未到地定,会碰到过明,过暗的两种状态大家好,我是李渊回,欢迎大家来到新一期的渊回禅修. 我们接着上一期渊回禅修的内容,这一期继续深入,如何从欲界定到达未到地定? 2,护持心念, ...

渊回禅修:如何到了初禅?从未到地定,到发动动触,身体状态归来大家好,我是李渊回,欢迎大家来到新一期的渊回禅修.我们这一期继续接着前面两期的内容和大家分享,如何从欲界定,到未到地定,然后证得初禅. 到 ...

渊回禅修：数息如何去数？数出入息的区别，安那般那观察呼吸方法