渊回禅修：安那般那数息时，总是不由自主的在控制呼吸怎么解决？ / 开普饭

我们的身体就是一个容器,里面储存着各种能量与信息. 当身体的能量与信息不足的时候我们就感觉疲惫,能量低的时候我们就会感觉累? 消耗能量有2个层面: 1.身体 2.心力身体的能量我们可以想象成无数个细 ...

渊回禅修:数息如何去数?数出入息的区别,安那般那观察呼吸方法数息的方法分很多种,可以数出息,也就是在空气呼出的时候数数. 还可以数入息,也就是在空气吸入的时候数数. 当然,还可以在不呼不入的时候数数 ...

渊回禅修:什么是息?辨别呼吸的现象:风,喘,气,息,然后才数渊回禅修和大家分享禅修实践当中的一些知识内容. 呼吸是有很多种现象的,不过我们很多人都不知道.因为心思,思想精神非常散乱,很难认识到这些种 ...

渊回禅修:什么是十六特胜?佛家文化安那般那呼吸法门的一种方法大家好,我是李渊回,欢迎大家来到新一期的渊回禅修. 今天我们主要简单说一说16特胜的相关方法,这是一个普及性质的内容.并没有过多深入的介绍 ...

渊回禅修:怎么调呼吸?在打坐过程中呼吸沉重还粗,利用安那般那渊回禅修分享有关禅修实践的内容.这其实某位师兄提出的问题,主要和大家一块交流一下. 这位师兄说: 师兄下午好?我在打座过程中呼吸沉重还粗, ...

渊回禅修:打坐随息止息,思想应该放在哪里?心不知道该怎么办这个问题非常好,一看都是实践的人才会有这样的问题. 最近我专门出个内容,交流一下. 先简单说一点,详细的内容,后面专门发视频或者文章,再详细 ...

渊回禅修:打坐时内心应该是怎样一种状态?有系统的方法书籍吗? 1,没有状态,就是一种最好的状态. 这也是第一等的打坐修行方法,不过这个应该很难做到. 大多数情况下,人们会把没有状态当做是一种状态,并且 ...

除非天气环境温度非常恶劣的地方,否则就不要开空调或者风扇.主要是怕那个风. 大家好,我是李渊回.有师兄交流,说打坐开着空调可以吗?裹着被子. 打坐静坐禅修空调的问题,主要是怕空调那个风.一定不能让那个 ...

渊回禅修:南怀瑾传的两大秘法,佛家文化中的呼吸法门和禅秘要法大家好,我是李渊回,今天我们来更新一期渊回禅修的内容. 南怀瑾老师其实给修行人留下了两个大的方法,两条捷径.当然,在某种意义上,也可以说成 ...

渊回禅修:修定目标要远大,欲界定未到地定初禅,并非一定有先后大家好,我是李渊回,欢迎大家来到新一期的渊回禅修. 最近有师兄反馈说,已经能够稳定的进入到欲界定了.这个时候要怎么继续向前,证得未到地定呢 ...

渊回禅修：安那般那数息时，总是不由自主的在控制呼吸怎么解决？