渊回禅修：怎么调呼吸？在打坐过程中呼吸沉重还粗，利用安那般那 / 开普饭

前几天谈了打工经济造成的留守儿童问题.传统农业技术缺失问题,今天来谈谈打工经济引发的农村的传统文化丢失问题. 由于农村相对封闭,自给自足型经济比重较大,加之长期的固定社会关系,形成了相对固定的文化模式 ...

最近由证果师兄主导的群聊把有关哲学话题争论的愈发深入了,可惜关在键问题上颇有永远不能求同存异的架势,总有两方在刻意强调自己学识的正确性,任凭较中立的第三方怎么调和也不妥协. 实在没忍住 ...

再见师兄利用出差的机会,拜访了国祥师兄.一如既往的自如和放松,一贯的精神焕发,令人羡慕. 师兄还给我们讲了现阶段,他本人经营公司.做事情的逻辑:不强求,随缘. 师兄的精神状态倍儿棒,让我们看着就非常 ...

你的写作,80%以上都是无意义的. 写作,不是一天重复一天的行为,每天重复前一天的思想,也不是重复以往的动作.这样的方式,写不出来什么好的作品. 写作,要建立在以往的基础上,建立在此刻以前所有的积累 ...

渊回禅修:南怀瑾传的两大秘法,佛家文化中的呼吸法门和禅秘要法大家好,我是李渊回,今天我们来更新一期渊回禅修的内容. 南怀瑾老师其实给修行人留下了两个大的方法,两条捷径.当然,在某种意义上,也可以说成 ...

渊回禅修:什么是十六特胜?佛家文化安那般那呼吸法门的一种方法大家好,我是李渊回,欢迎大家来到新一期的渊回禅修. 今天我们主要简单说一说16特胜的相关方法,这是一个普及性质的内容.并没有过多深入的介绍 ...

渊回禅修:什么是息?辨别呼吸的现象:风,喘,气,息,然后才数渊回禅修和大家分享禅修实践当中的一些知识内容. 呼吸是有很多种现象的,不过我们很多人都不知道.因为心思,思想精神非常散乱,很难认识到这些种 ...

渊回禅修:打坐中放屁怎么办?静坐肚子胀气,呼吸沉重粗怎么办? @李渊回师兄好?我在打坐过程中还是感觉肚子里有胀气,然后就放屁了,还是感觉呼吸沉重还粗李渊回: 您好! 我们一个一个来解决. 打坐中首 ...

渊回禅修:安那般那数息时,总是不由自主的在控制呼吸怎么解决? 人的呼吸和人的思想精神是有很大联系的.我们普通人平时,也可以留意一下. 一般情况下,如果过于紧张,压力过大的情况下,呼吸是比较不自然,比较 ...

渊回禅修:数息如何去数?数出入息的区别,安那般那观察呼吸方法数息的方法分很多种,可以数出息,也就是在空气呼出的时候数数. 还可以数入息,也就是在空气吸入的时候数数. 当然,还可以在不呼不入的时候数数 ...

除非天气环境温度非常恶劣的地方,否则就不要开空调或者风扇.主要是怕那个风. 大家好,我是李渊回.有师兄交流,说打坐开着空调可以吗?裹着被子. 打坐静坐禅修空调的问题,主要是怕空调那个风.一定不能让那个 ...

渊回禅修:修定目标要远大,欲界定未到地定初禅,并非一定有先后大家好,我是李渊回,欢迎大家来到新一期的渊回禅修. 最近有师兄反馈说,已经能够稳定的进入到欲界定了.这个时候要怎么继续向前,证得未到地定呢 ...

渊回禅修:从欲界定,到未到地定,会碰到过明,过暗的两种状态大家好,我是李渊回,欢迎大家来到新一期的渊回禅修. 我们接着上一期渊回禅修的内容,这一期继续深入,如何从欲界定到达未到地定? 2,护持心念, ...

渊回禅修：怎么调呼吸？在打坐过程中呼吸沉重还粗，利用安那般那