失眠烦躁怎么办？关键在于养肝血，推荐中医的一张经典安定方 / 开普饭

中国人有句古话:好吃不如饺子,舒服不如躺着.对于勤劳淳朴的中国人而言,辛辛苦苦忙碌了一天,到了晚上能躺在床上舒舒服服地睡一觉,真是再惬意不过的事情了. 然而,也不知道从什么时候开始,失眠,已经成了现代 ...

1995年,我去陕北的一个小村庄出差,我对一个带状疱疹的患者,开了一张安眠睡觉的方子.他却说:就你这方子,就连生产队的驴都不敢用! 1995年实行了农村合作医疗,我被派驻到陕北的一个偏远的小村庄出差. ...

治抑郁症,张仲景传下的这个小方子就是"酸枣仁汤". 这个"酸枣仁汤"除了能调治睡觉多梦外,还能治抑郁症. 今天我就给大家介绍一下这个方子.用酸枣仁汤,治疗抑郁症 ...

很多人都有过"总怀疑自己有病"总感觉身体那里不舒服.但也说不出来. 其实,感觉自己有病很可能没病.可能是存在焦虑所引起的.主要原因是由于肝血亏虚,阴虚内热.所已导致焦虑.烦躁.多疑 ...

作者简介张益字卜元:别名: 司马燕东:法名: 妙众:出生本溪市,现居台安县. 对文学中古诗词犹为擅长,散文!.宗教文艺亦有爱好.以现实论点,生活哲理犹为擅长.精研书法,专注诗词创作. [ ...

气候干燥,总觉得自己全身肌肤紧绷.皮屑开始纷飞?特别是腿部,总是干痒难耐,若润肤乳没有及时涂抹,小腿整个看上去就像长了蛇皮.鱼鳞一样,严重的还会粗糙皲裂,出现细小伤口. 你真以为这只是皮肤干燥这么简单 ...

原创最关注您健康的广东省中医院昨天团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感恩 ...

治愈失眠的关键在于养气血,当一个人气血充足的时候,不仅仅表现在精力的旺盛,即便体内有一点湿气或有一点痰,甚至身体里有点火,都没关系,只要气血上来了,血足了,这些所有的症状都会自己消失. 所以,当一个人 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 4天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

中医认为"肝藏血,肝为血之海",而且肝主疏泄,能够调理气血,只有肝脏把气血合理地分配给其他的脏器,这些脏器的功能才能够正常发挥.因此,一旦肝血不足了,不仅会影响肝脏健康,还会容易引 ...

小时候,人们常会问我,长大要做什么,我其实也不知道.后来我想,搞发明应该会很酷吧,因为科幻小说家亚瑟.克拉克(<2001太空漫游>作者)曾说过,"任何足够先进的科技,都与魔法无异 ...

头晕.头痛是临床常见病症,该病的发病率随着年龄的增长而上升,一项发表在<医药论坛杂志>的调查显示,从15岁到70岁,其患病率约为1.25%-12.05%. 现实生活中,不少人一出现头晕.头 ...

中医认为,肝主疏泄,主藏血,开窍于目,主筋,其华在爪,是人体很重要的一个脏腑.很多人比较重视和比较熟悉的,是人们常说的肝火过旺.其实肝血亏虚,也是一种很常见的现象.中医认为,肝主藏血,体阴而用阳,以血 ...

失眠烦躁怎么办？关键在于养肝血，推荐中医的一张经典安定方