专家推荐4个「防血栓」动作，坐着就能练！ / 开普饭

21岁的小花(化名),忽然右侧肢体没有力气.动弹不了,说话也不是很利索.室友发现情况不对,赶紧拨打了120. 送到医院后,医生初步诊断,脑部出现严重问题. 随后,拍了脑部CT,做了详细的检查后,确诊为 ...

「春天不减肥,夏日徒伤悲」. 天气逐渐变暖了,肉肉开始藏不住了,不少小伙伴为了美丽的身材,下定决心减肥. 流行的减肥方法有很多. 有以「少吃」为主的,也有以「多动」为主的. 但不论是哪种,都会有自己的 ...

说起一号木开球,相信不少球友都遇过打出"冲天炮"的情况.遇到这样的情况,不少球友第一时间就会觉得是球Tee架得太高了.但真的是因为这样嘛? 今天的教学,我们就和泰勒梅赞助教练.深圳 ...

本文约1700字,阅读约需 3.5分钟不方便看文章的话,就听音频吧 ↑ 太长不看 - 每天掉发在100根以内,不算脱发.(文内有测试技巧,不用一根根数) - 防脱洗发水基本没用! 本文信息仅为科普, ...

进入九月,伴随着马拉松的有可能重启,一些跑者又开始为秋冬赛季做起了准备.而"撞墙"的阴影,也可能不期而至. 稍有经验的跑者应该对"撞墙"都不陌生,这种现象通常发 ...

<捣练图>工笔重彩,亦系宋徽宗赵佶摹本,现藏美国波士顿美术博物馆.此图原系唐代画家张萱之作,描绘了唐代城市妇女在捣练.络线.熨平.缝制劳动操作时的情景.人物形象逼真,刻画维肖,流畅,设色艳 ...

由抗阻力训练带来的骨骼肌肌肉增长表现为肌肉横截面积的增加. 而抗阻力训练的可以促进肌肉力量,肌肉围度,爆发力以及肌肉耐力.在一些研究中指出,对于不同的训练目的,我们可以使用不同的训练负荷与训练次数. ...

距离控制是能打出低杆数的保证.不管是长杆攻击果岭还是短切,能够打对距离是得分的关键!特别是果岭边的切杆,距离稍稍打错,小球很可能就会打不上坡或者打到下坡位,从而离球洞越来越远. 说起距离控制很多球友会 ...

我想大部分球友在下场前都习惯去练习场热身,练习推杆.短杆或挥杆,希望提前进入状态减少失误,尤其是面对一些重要的比赛,压力就更加大了. 今天大连时代高尔夫教学总监栾循教练给大家带来几个推杆练习方法.通过 ...

最近收到一些球友的提问:我的一号木发球经常乱飞,调整过挥杆轨迹以及杆面回正之后改善了不少,但还是不稳定,特别是slice的情况还是蛮多的,怎么搞咯? 而如果你在一号木发球这一关中已经击败了挥杆轨迹和杆 ...

专家推荐4个「防血栓」动作，坐着就能练！